納豆傳腦出血送醫！「中風5徵兆」營養師：年輕人也逃不過

記者谷庭／台北報導

▲高敏敏分享中風前5大徵兆。 （圖／高敏敏提供）

41歲藝人納豆今（24日）驚傳腦出血就醫，經紀人表示，目前沒事，只是早上身體不舒服，去醫院做了例行性檢查，而連日低溫，營養師高敏敏也提醒，天氣一冷除了飲食上要特別注意，若是長期熬夜年輕人或是有心血管疾病的老人都要注意身體變化，也分享1張圖說明中風前5大徵兆。

中風5大徵兆：

1.Balance 失去平衡：無意間身體失去平衡、容易跌倒

2.Eye 眼睛模糊：忽然視線模糊

3.Face 嘴歪臉斜：嘴巴或臉部突然變型、歪斜

4.Arm 手腳無力：單隻手或單隻腳忽然無力

5.Speech 口齒不清：突然言語無法表達、口齒不清

▲ 高敏敏也提醒民眾天氣冷要格外注意身體。（圖／高敏敏提供）

高敏敏提醒，若是出現以上任何一個症狀，請記下發生時間並盡快就醫，另外也提醒民眾，理想體重：BMI介於18.5~24，適當腰圍：男性<90公分/女性<80公分，天氣冷也不要大吃大喝，或是久躺、久坐都不動，如果體重過重、腹部肥胖，罹患三高風險也會提升。