桌球選手為何都沒戴眼鏡？　專家曝：打桌球有效預防老花眼

體育中心／賴禹蓉報導

▲莊智淵（左）、「小林同學」林昀儒（中）、陳建安（右）視力皆良好。（圖／翻攝自陳建安臉書）

WTT桌球挑戰賽杜哈站，台灣寶島女雙組合陳思羽、黃怡樺和黃金混雙林昀儒、鄭怡靜雙雙闖進最終決賽，分別將在台灣時間17：40和19：20爭冠，台灣桌球實力在國際間打響名號，進而掀起了桌球運動的熱潮，根據眼科醫師指出，打桌球不僅能鍛鍊身體，居然還能預防老花眼！

三總眼科醫師呂大文接受採訪時表示，打乒乓球對眼睛有幫助，眼球在遠近之間跳躍，睫狀肌能伸縮調整，可達到舒緩作用，也能改善老花。根據這樣的理論，呂醫師也提出，除了桌球外，其實打籃球運球投籃、打高爾夫球，眼睛也都會望遠望近，也都是很好的護眼運動。

而除了打球之外，日本醫界則認為，多到球場觀賽也能達到護眼效果，因球場的場地寬闊，視野不會侷限在狹窄空間內，且隨著賽事的進行，眼睛對焦遠處的球員或球體，可以調節現代人看近的用眼習慣，對視力維護自然也是有正面效果，民眾常到球場觀看足球、網球、棒球等賽事，也能算是一種「動感護眼操」。