【哇潮】冬天不想離開被窩？4個讓你順利起床的秘訣

文／木華

冷吱吱的冬天來臨了，每天早上起床真的就是上班族、學生最痛苦的事情！一睜開眼睛第一秒鐘就是在想：「不～想～上～班～」為了保住你的飯碗，這邊整理了四個祕訣，讓你可以輕鬆對付冬天早晨的睡魔！

每到了冬天，起床就是超痛苦的一場戰爭！（圖／翻攝自櫻桃小丸子情報站微博）

第一點

如果你是學生，可以在睡覺之前先把運動服穿好（當然是不怕皺的前提下），當隔天起床後，離開暖呼呼的被窩，身體感受的溫差也不會那麼大唷～

第二點

快換掉你習慣的鬧鐘聲！由於每天聽同樣的鬧鈴，久而久之就會漸漸習慣、甚至忽略掉，所以每隔一段時間就換首鬧鈴吧！

對抗賴床，擁有惱人的鬧鈴聲是必須的。（圖／攝影者Jean L., flickr CC License）

第三點

起床後第一件事情，不要再滑手機了！快去把房間的窗簾、電燈全部打開！常常起床後感到沒睡飽，都是因為身體沒有曬到太陽，這時候用房間的燈光模仿暖呼呼的太陽，會讓身體有清醒的感覺唷！

第四點

以上幾點都沒辦法拯救你的話，那就去下載app吧！現在有各式各樣、稀奇古怪的app可以幫助你起床，例如要你解一題數學題目、必須要連續玩4個小遊戲、或是要卯起來搖晃手機才能解除鈴聲，擁有這些app，絕對讓你在寒冷的冬天，可以迅速清醒腦子！

有許多手機app可以對抗睡魔。（圖／手機截圖）