文/每次考試都考100分
日前中國大陸有位男子吃泡麵又喝碳酸飲料,結果差點把胃搞到「爆炸」,讓人直呼不可思議,也開始反思平常飲食習慣到底有沒有問題;而食物NG搭配一直都是民眾最關心的事,連農民曆都附上食物相剋表,提醒大家吃東西要小心,顯見「食安」有多重要。現在就提供2個最常聽到、看到的食物NG搭配,供大家參考。
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▲吃泡麵配碳酸飲料恐會造成腸胃不適/資料照
平時最常聽到的,就是香腸配養樂多會致癌,以及吃柿子配螃蟹會中毒,而衛福部食藥署「食藥闢謠專區」也做出解釋,替大眾解惑。
香腸+養樂多會致癌?
解答:食藥署表示,市售香腸、火腿、培根等加工肉品,為了維持色澤、減少細菌生長兼保存食物防止民眾中「肉毒」,通常都會加入「亞硝酸鹽」及「硝酸鹽」;只要製造商依照使用規定添加,就不會對民眾健康造成影響。
而食藥署也提醒大眾飲食應要均衡,可以減少食用煙燻或鹽醃的魚肉類,以保持健康。
▲加工肉品會加「亞硝酸鹽」、「硝酸鹽」/攝影者Steven Depolo, flickr CC License
柿子+螃蟹會中毒?
解答:食藥署表示,由於柿子富含單寧酸、螃蟹富含蛋白質,兩者一起食用容易凝結成塊、有礙消化,甚至引起腸胃不適,嚴重點還會出現腸絞痛症狀,所以建議分開食用;但這些症狀並非食物中毒,不用過度擔憂。
很多食物都富含單寧酸和蛋白質,要避免混和食用。
隨著時代演進,食物種類、口味變得五花八門,雖然代表這時代的人很有口福,但也要小心樂極生悲,能吃不見得是福,量力而為就好~
▲海鮮類食品富含蛋白質/資料照
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