專訪／找自己！葉穎催眠看見「這景象」：狂吃冰淇淋4個月

記者劉建偉／專題報導

▲葉穎推出全創作專輯《活得像自己的名字》．（圖／記者邱榮吉攝影）

從流行歌手轉為獨立音樂的音樂唱作歌手葉穎，睽違三年推出全創作專輯《活得像自己的名字》，想要探討「自我探索」這件事，她日前接受《三立新聞網》專訪，她認為每個人的生命裡，要思考存在的意義，認識自己，但卻因為快速的時代，會接受到很多感到焦慮的訊息，於是她去做了催眠，看見了不同階段的自己。

屬於高敏感的葉穎，從小就對生命很沒安全感，也有分離焦慮症，「小時候對生命有茫然感，會害怕失去，連要去上學都怕家人不見」，但意外的是，她是存在家庭美滿的生活中，她也不知道自己為何情緒這麼滿，而且對自己也相當嚴格，「小時候非常控制身材，不吃零食，同學訂飲料我也不會跟，給自己念書壓力很大，所以成績一直都很好」。

▲葉穎7月22日舉辦演唱會。（圖／記者邱榮吉攝影）

為了探索自己怎麼這麼特別，葉穎去做了催眠，他透露看見了年輕的自己跟老的自己，「我看見了高中的自己，一直很焦慮的看書，想跟同年的同學一樣吃冰淇淋，但卻又要控制自己」，沒想到看見了這樣的狀態，醒來後葉穎突然很想吃冰淇淋，連續吃了四個月，她覺得非常療癒，但有一天醒來突然不吃了，「補足了沒有被滿足的自己」，她直言：「每一個人的需要，都是需要被滿足，你並不知道你有哪一部分有問題，真的是照顧自己的需要，這件事才會得到解決，生活滿意度才會更好」。

然而，看起來一直在尋找自己的葉穎，也在2017年因為壓力太大，罹患心因性失聲，當時因為工作不穩定，讓她開始想說要不要當公務員就好，但又想做喜歡做的事，時間久了，太壓抑自己，當下她很慌張，畢竟沒聲音無法唱歌，又很怕自己早死，於是冥想找到放鬆的方式，後來她去台東海邊住了一段時間，療癒完之後，聲音就慢慢找回來。

除此之外，葉穎也即將在7月22日，舉辦「活得像自己的名字＿《Spark！星球》入境 」演唱會，地點在Legacy Taipei 音樂展演空間，屆時會帶著歌迷一起進入內心想要去的，美麗的地方。