謝忻綠島泳裝照辣翻！自爆「床上運動」做多了　狂瘦2公斤

娛樂中心／陳奕妘報導

▲謝忻到綠島打工換宿。（圖／翻攝自謝忻臉書）

藝人謝忻近日到綠島打工換宿，除了平時的工作之外，她也把握機會四處旅遊，她昨（9）日曬出泳裝照，並透露自己瘦了2公斤，不少網友好奇她的瘦身方法，她也大方透露，自己平時常做床上運動，包括抬腿、捲腹等等，且她也經常一邊擺攤一邊深蹲，才換來這樣的好身材。

謝忻昨曬出泳裝照，透露自己來到當地打工換宿已經15天，日子依舊規律而悠閒，同時發現自己改變了不少，「從穿著拖鞋，到接地氣地打著赤腳，從陌生到一群交心的朋友」，即便因在街上擺攤導致汗流浹背，但卻仍怡然自得，坦言「依然想家，但將更懷念這段時光」，看似十分滿意現況。

▲謝忻分享瘦身秘訣。（圖／翻攝自謝忻IG）

而謝忻隨後也透露，自己到綠島後反而變瘦2公斤，有很多人問她是怎麼瘦身的，她也分享秘訣，透露自己都做床上的運動，像是抬腿、捲腹、空中腳踏車，各種腹部的運動，「而且當你在滑手機的時候，做這些運動並不會覺得很痛苦」。

謝忻也提到，自己經常深蹲，每次去擺攤時都至少做100下深蹲，整個綠島大街的人都知道她會一邊擺攤一邊做運動，擺攤結束後，再用競走方式走4公里回民宿，雖然不是很劇烈的運動，但她認為對下半身的雕塑很有用，也比較不會傷膝蓋。