逼近38度熱爆！醫：1壞習慣恐致中「陰暑」　長新冠更慘

記者陳弋／新北報導

▲黃琦雯中醫師表示，診間不少長新冠病人因天氣炎熱，貪涼飲冷中「陰暑」，原本已經緩解的咳嗽、疲倦症狀突然加劇，甚至有慢性腹瀉的困擾。（圖／恩主公醫院提供）

炎熱夏天來臨，今（11）日下午新北新店測站和屏東三地門測站雙雙觀測到37.7度高溫，民眾一不小心就會中暑，冷氣房成了大家的「避難所」。中醫師提醒，如果為了一時消暑衝進冷氣房喝冰飲，小心中「陰暑」。

台灣氣候炎熱又潮濕，若長期待在高溫環境且無適當防護，容易引發中暑。如果一下子從高溫環境進入冷氣房，或為了消暑貪涼飲冷，體內調節溫度功能失效，就可能導致中陰暑。長新冠病人一旦中陰暑，恐使喉嚨痛復發，加劇疲倦、慢性腹瀉等症狀。

恩主公醫院中醫內科醫師黃琦雯表示，中醫將中暑分為待在炎熱環境過久、未適當補充水分的陽暑，以及因不正確消暑方式造成的陰暑：從高溫室外進入冷氣房，或是大量出汗後喝冰水，皮膚毛孔快速收縮，導致身體發熱卻出不了汗，進而引發疲倦、頭痛、胸悶、咳嗽、嘔吐、腹瀉等症狀。

黃琦雯指出，因新冠病毒屬於「濕毒疫」，疫情期間也觀察到長新冠病人體質大多為肺脾氣虛，主要為呼吸道及腸胃道黏膜屏障受損未復元，造成病源容易入侵，常見咳嗽、頭痛、乏力、胸悶、喘等症狀。因陰暑症狀與長新冠症狀相似，若此時貪涼而中陰暑，更會加劇原先病況，例如使喉痛復發、加劇疲倦、胸悶咳嗽症狀延長以及變成慢性腹瀉等。

關於陰暑的治療，黃琦雯表示，必須經中醫師四診辨證後開藥，前期治療以化濕祛暑、散寒止瀉為主，會開立如藿香正氣散、香薷散等中藥方劑；後期治療則以益氣運脾、生津養胃的生脈散為主。如果是長新冠病人，會再添加百合、紫蘇藥材，幫助緩解咳嗽。此外，按摩風池穴、曲池穴也能暫時緩解不適。

▼▲風池穴位於頭骨下方，與耳垂齊平，髮際內的兩個明顯凹陷處；曲池穴位於手肘彎曲外側的橫紋尾端。每次每穴位可按摩3至5分鐘，早晚各1次。（圖／恩主公醫院提供）

預防勝於治療，黃琦雯建議飲用含有桑葉、菊花、麥門冬的夏郁茶作為日常保健，同時少喝含糖冰飲，流汗後避免洗冷水澡或冷風直吹身體，室內外溫差以不超過5-7度為宜。平時可吃富含維生素的蔬果，少吃油膩、辛辣、生冷食品。尤其是新冠患者確診後1-3個月內仍處於恢復期，飲食應以清淡為主。