多久愛愛一次才正常？醫曝「黃金公式」　20多歲1週8次

健康中心／林昀萱報導

▲性愛頻率怎樣算正嘗？泌尿科醫師莊豐賓分享「愛愛黃金公式」。（示意圖／翻攝自Pixabay）

適當的性愛有助於增進愛侶之間的感情，但性生活究竟多久一次才正常呢？泌尿科醫師莊豐賓分享「愛愛黃金公式」，將歲數的十位數數字乘以9，得出一個雙位數，前者是週期、後者是次數。

莊豐賓在YouTube「幸福醫師莊豐賓」頻道指出，男性從小到大會經歷各種「不同飛機」型態，10歲是「模型機」，什麼都有但不是一台真的飛機無法飛行；20歲進入「直升機」狀態，隨時隨地都可以起降，一天來好幾次都沒問題；30歲如同「戰鬥機」，性經驗豐富、有高超技巧是戰鬥力最強的時期；40歲是「轟炸機」，雖然擁有很大的戰力但噸位變重了。50歲是「運輸機」，偶爾才能來一次且跑道更長，意味前戲要拉長，每次降落之後要很久才能再開始。到了60歲如同「偵察機」，只能勘查地形，無法真正戰鬥。70歲是「教練機」，雖說得一口好戰術但也只能教教大家，無法上場執行；80歲很多人就是「關機狀態」。

莊豐賓表示：「你到底是什麼飛機，其實也會影響性生活頻率。」他列舉網路常見「99乘法表」公式，將歲數的十位數數字乘以9，得出一組雙位數，前者就是週期、後者是次數。以20多歲男性為例，「2X9=18」，代表一週可以到8次，也就是天天來。30多歲「3Ｘ9＝27」，等於2週有7次。40多歲者「4Ｘ9＝36」，3週6次，大概每三天一次。50多歲「5Ｘ9＝45」，5週9次；60多歲者「60Ｘ9＝54」，代表一週一次；70多歲約2週1次；80多歲者每個月1次；到百歲人瑞就是以三節的頻率來進行。

莊豐賓強調上述公式結果只是參考，最重要的還是注重兩性關係的合諧。滿意的性生活對於我們是生理跟心理非常好的表現跟調整，因此他不認同年紀大不該頻繁有性生活的說法。他認為「隨心所欲」是相當重要的。有許多男性認為「一滴精十滴血」，減少性生活可維持男性的精氣神？莊豐賓依據科學結果表示，滿意的性生活可以讓身體得到解放，也可以增加兩性關係和諧。只要身體狀況可以，他是鼓勵適當、高頻率的性生活的。

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