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愛愛能瘦身!專家曝「這姿勢」最讚 每小時狂燒211卡路里

國際中心/魏君程報導

愛愛一回合,男性平均消耗101卡路里,女性則是69卡路里。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲愛愛一回合,男性平均消耗101卡路里,女性則是69卡路里。(示意圖/翻攝自Pixabay)

瘦身妙招!國外一名專家針對21隊異性戀夫妻進行研究,發現伴侶在愛愛的過程中,會消耗許多卡路里,其中消耗熱量最多的姿勢是「黃油攪拌器」式,而消耗熱量最少的則是「女牛仔」式。

據《每日星報》報導,國外專家表示性愛所消耗的卡路里也很多,一回合男性平均可以燃燒101卡路里,女性則是69卡路里。《Plos One》期刊對21組異性戀夫妻進行研究,請他們在性愛過程中攜帶迷你臂章進行測量。

研究結果顯示,性愛活動可能被視為一項重要的運動,其中以「黃油攪拌器」被計算為消耗最多卡路里的姿勢,每小時能夠燃燒約211卡路里的熱量,第2名則是站姿,專家指出,雖然這個姿勢最不可能讓女性達到高潮,但每小時可以燃燒198卡路里。

此外,研究結果顯示,女牛仔的姿勢所消耗的卡路里最少,每半小時只燃燒39卡路里,專家表示,如果想要增加熱量消耗,可以提升性感訓練、運動速度以及持續時間。

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