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恐怖!新冠病毒恐引爆糖尿病 名醫曝快學這7招救命

資深記者鍾志鵬/台北報導

 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

糖尿病是國人十大死因的第5名,根據國民健康署統計,全國大約有200多萬名糖尿病的病友,並且每年以25,000名的速度飆升,健保醫療負擔相當大。減重名醫李唐越醫師在三立新聞網《奕起聊健康》節目中警告,新冠病毒對糖尿病有3大隱憂,讓問題雪上加霜。唯一的方法就是不要讓自己太胖。李唐越醫師也分析自己也從93公斤瘦到72公斤的經驗,成功脫離糖尿病高風險族群。

 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。  (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。  (圖/記者戴華辰攝影)

新冠病毒對糖尿病有3大隱憂 減肥是關鍵救命之道

WHO早已經警告,新冠病毒愛找肥胖的人,而糖尿病患者通常過重,李唐越醫分析,新冠病毒對糖尿病患者有3大隱憂,恐引爆糖尿病發病,也會讓確診後的兩種病狀,雙雙加劇。

  減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。(圖/翻攝自李唐越醫師臉書)

 ▲ 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。(圖/翻攝自李唐越醫師臉書)

新冠病毒對糖尿病患者的隱憂:

1.糖尿病患者容易感染。

2.感染後容易病情惡化。

3.新冠病毒恐誘發糖尿病。

糖尿病患者染疫高2~3 倍:

1.全身大小血管泡在高濃度糖水裡,製造滋養病毒壯大的環境。

2.全身血管內皮細胞壁發生糖化作用,讓身體處於慢性發炎狀態。

3.有其他共病如高血壓、高血脂,或者慢性肺病。

新冠病毒易誘發糖尿病:

1.新冠病毒會感染負責產生胰島素控制血糖的胰島β細胞,進而導致胰島素製造跟分泌受影響。

2.新冠防疫期間,確診治療,居家隔離,體重增加,(內臟)脂肪變多,肌肉變少,胰島素阻抗變嚴重。

 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

減肥是糖尿病的剋星 不只好看更降低確診風險

李唐越醫師分析,糖尿病是國人的10大死因第5名,90%以上糖尿病患者都是肥胖的人,當然可以避免糖尿病,只要管好自己的嘴巴與有正確的減肥意志。

糖尿病3大原因:

1.遺傳。

2.飲食和生活習慣。

3.壓力。

小心糖尿病正在「殺人」 常見7個症狀曝光

1.三多:吃多、喝多、尿多。

2.容易疲倦。

3.體重莫名下降。

4.反覆尿道炎。

5.牙齦容易發炎。

6.視力模糊。

7.腋下、脖子…等皮膚皺摺處變黑。

糖尿病容易引起的併發症:

1.心血管疾病。

2.腎臟病變。

3.視網膜病變。

4.傷口容易細菌感染。

5.神經病變。

6.骨折。

  減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。(圖/記者戴華辰攝影)

 ▲ 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。(圖/記者戴華辰攝影)

糖尿病的6個危險因子

1.有糖尿病家族史。

2.有脂肪肝。

3. BMI高於24,或男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過80cm。

4.體脂肪女生>30、男生>25。

5.血脂、膽固醇超標。

6.血壓異常。

糖尿病愛找上門的6件事:

1.愛吃甜食、含糖飲料。

2.愛吃精緻澱粉。

3.愛吃高油脂食物。

4.纖維質攝取不足。

5.長期睡眠不足、壓力大。

6.運動量太少。

預防糖尿病的7個方法?

1.健康飲食:種類、份量。

2.規律運動:避免久坐不動,每天至少30分鐘。

3.控制體重。

4.學習紓壓。

5.好好睡覺:充足睡眠。

6.定期健康檢查。

7.不抽菸、喝酒。

 減重名醫李唐越醫師分析:211餐盤,多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲減重名醫李唐越醫師分析:211餐盤,多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

 減重名醫李唐越醫師分析:211餐盤,多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。(圖/翻攝自李唐越醫師臉書)

▲ 減重名醫李唐越醫師分析:211餐盤,多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。(圖/翻攝自李唐越醫師臉書)

糖尿病是吃出來的 小心你是糖尿病患者而自己卻不知道

李唐越醫師警告,糖尿病是吃出來的,一開始症狀不明顯,患者沒有病識感。所以維持適當體重很重要,211餐盤多吃蔬菜水果是不錯的選擇,減重可以幫助你遠離糖尿病傷害,還可以減肥。

李唐越醫師從93公斤瘦到72公斤不復胖  成功脫離糖尿病危險族群

李唐越醫師分享自己的減肥經驗,從前壓力大靠吃來紓壓,往往「一吃不可收拾」,體重也不會客氣的增加,自己意識到危機之後,開始認真減肥,有了減肥正確的意識與意志之後,從93公斤瘦到72公斤不復胖。人有自信更有了健康。

 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。(圖/翻攝自李唐越醫師臉書)

 ▲減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。(圖/翻攝自李唐越醫師臉書)

 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

什麼是糖尿病:

胖的人一定要提高警覺,小心胰島素阻抗釀大禍。

糖尿病的種類:

1.第一型糖尿病患者(胰島素不足),必要打胰島素。

2.第二型糖尿病患者:(胰島素過多/胰島素不足),不要再打胰島素。

2010年美國糖尿病學會---糖尿病的診斷標準
1.糖化血色素≧6.5%。
2.空腹血漿血糖≧126 mg/dL。
3.口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200 mg/dL。
4.典型的高血糖症狀(hyperglycemic crisis)且隨機血漿血糖≧200 mg/dL。

 減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/節目提供)

 ▲減重名醫李唐越醫師警告,新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 (圖/節目提供)

看更多 新冠肺炎(COVID-19)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1

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