恐怖！新冠病毒恐引爆糖尿病　名醫曝快學這7招救命

資深記者鍾志鵬／台北報導

 ▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）

糖尿病是國人十大死因的第5名，根據國民健康署統計，全國大約有200多萬名糖尿病的病友，並且每年以25,000名的速度飆升，健保醫療負擔相當大。減重名醫李唐越醫師在三立新聞網《奕起聊健康》節目中警告，新冠病毒對糖尿病有3大隱憂，讓問題雪上加霜。唯一的方法就是不要讓自己太胖。李唐越醫師也分析自己也從93公斤瘦到72公斤的經驗，成功脫離糖尿病高風險族群。

 ▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。  （圖／記者戴華辰攝影）

新冠病毒對糖尿病有3大隱憂 減肥是關鍵救命之道

WHO早已經警告，新冠病毒愛找肥胖的人，而糖尿病患者通常過重，李唐越醫分析，新冠病毒對糖尿病患者有3大隱憂，恐引爆糖尿病發病，也會讓確診後的兩種病狀，雙雙加劇。

 ▲ 減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。（圖／翻攝自李唐越醫師臉書）

新冠病毒對糖尿病患者的隱憂：

1.糖尿病患者容易感染。

2.感染後容易病情惡化。

3.新冠病毒恐誘發糖尿病。

糖尿病患者染疫高2～3 倍：

1.全身大小血管泡在高濃度糖水裡，製造滋養病毒壯大的環境。

2.全身血管內皮細胞壁發生糖化作用，讓身體處於慢性發炎狀態。

3.有其他共病如高血壓、高血脂，或者慢性肺病。

新冠病毒易誘發糖尿病：

1.新冠病毒會感染負責產生胰島素控制血糖的胰島β細胞，進而導致胰島素製造跟分泌受影響。

2.新冠防疫期間，確診治療，居家隔離，體重增加，(內臟)脂肪變多，肌肉變少，胰島素阻抗變嚴重。

 ▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）

減肥是糖尿病的剋星 不只好看更降低確診風險

李唐越醫師分析，糖尿病是國人的10大死因第5名，90％以上糖尿病患者都是肥胖的人，當然可以避免糖尿病，只要管好自己的嘴巴與有正確的減肥意志。

糖尿病3大原因：

1.遺傳。

2.飲食和生活習慣。

3.壓力。

小心糖尿病正在「殺人」 常見7個症狀曝光

1.三多：吃多、喝多、尿多。

2.容易疲倦。

3.體重莫名下降。

4.反覆尿道炎。

5.牙齦容易發炎。

6.視力模糊。

7.腋下、脖子…等皮膚皺摺處變黑。

糖尿病容易引起的併發症：

1.心血管疾病。

2.腎臟病變。

3.視網膜病變。

4.傷口容易細菌感染。

5.神經病變。

6.骨折。

 ▲ 減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。（圖／記者戴華辰攝影）

糖尿病的6個危險因子

1.有糖尿病家族史。

2.有脂肪肝。

3. BMI高於24，或男性腰圍超過90cm、女性腰圍超過80cm。

4.體脂肪女生>30、男生>25。

5.血脂、膽固醇超標。

6.血壓異常。

糖尿病愛找上門的6件事：

1.愛吃甜食、含糖飲料。

2.愛吃精緻澱粉。

3.愛吃高油脂食物。

4.纖維質攝取不足。

5.長期睡眠不足、壓力大。

6.運動量太少。

預防糖尿病的7個方法？

1.健康飲食：種類、份量。

2.規律運動：避免久坐不動，每天至少30分鐘。

3.控制體重。

4.學習紓壓。

5.好好睡覺：充足睡眠。

6.定期健康檢查。

7.不抽菸、喝酒。

 ▲減重名醫李唐越醫師分析：211餐盤，多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）

▲ 減重名醫李唐越醫師分析：211餐盤，多吃蔬菜水果、多運動是減肥關鍵。（圖／翻攝自李唐越醫師臉書）

糖尿病是吃出來的 小心你是糖尿病患者而自己卻不知道

李唐越醫師警告，糖尿病是吃出來的，一開始症狀不明顯，患者沒有病識感。所以維持適當體重很重要，211餐盤多吃蔬菜水果是不錯的選擇，減重可以幫助你遠離糖尿病傷害，還可以減肥。

李唐越醫師從93公斤瘦到72公斤不復胖  成功脫離糖尿病危險族群

李唐越醫師分享自己的減肥經驗，從前壓力大靠吃來紓壓，往往「一吃不可收拾」，體重也不會客氣的增加，自己意識到危機之後，開始認真減肥，有了減肥正確的意識與意志之後，從93公斤瘦到72公斤不復胖。人有自信更有了健康。

 ▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 圖左 從前、圖右 現在。（圖／翻攝自李唐越醫師臉書）

 ▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／記者戴華辰攝影）

什麼是糖尿病：

胖的人一定要提高警覺，小心胰島素阻抗釀大禍。

糖尿病的種類：

1.第一型糖尿病患者（胰島素不足），必要打胰島素。

2.第二型糖尿病患者：（胰島素過多／胰島素不足），不要再打胰島素。

2010年美國糖尿病學會---糖尿病的診斷標準
1.糖化血色素≧6.5%。
2.空腹血漿血糖≧126 mg/dL。
3.口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200 mg/dL。
4.典型的高血糖症狀(hyperglycemic crisis)且隨機血漿血糖≧200 mg/dL。

 ▲減重名醫李唐越醫師警告，新冠病毒恐引爆糖尿病發病。減肥是救命關鍵。 （圖／節目提供）

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