資深記者鍾志鵬／台北報導
▲性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。（圖／記者林宥村攝影）
性愛是神賜給人類的禮物，不只可以孕育生命，更可以感受心靈與肉體相契合的甜蜜。但有時候性只能「一個人」的時候，該怎麼辦？免煩惱，性學權威潘俊亨醫師在三立新聞網《奕起聊健康》節目中曝光自慰的7個驚人好處，可以促進健康，更可以幫助真正做愛時候，容易達到高潮。呼籲天下男女，一定要知道自慰對健康的好處，真的好的不得了。
▲性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。 （圖／記者林宥村攝影）
▲ 性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。（圖／記者林宥村攝影）
自慰大大幫助更容易高潮 7大好處曝光好的不得了
性學權威潘俊亨醫師說，女人陰蒂就像男人龜頭一樣，上頭有上萬條神經纖維，非常敏感，呵護它、善用它，可以得到意想不到的收穫。從女人角度出發看自慰，自慰有7個好處，對健康更有5個幫助。
潘俊亨醫師怎麼看女人自慰：
1高潮是自己的責任。
2可以帶來性交時的舒適感。
3自慰後通體舒暢，充滿自信。
4可以改善難以達到性高潮的狀況。
5可以改善生理和心理的性感受。
6性交時有更好的自主權。
7有助於達成更和諧的兩性關係。
潘俊亨醫師曝光5個自慰對健康的好處：
1促進血液循環。
2釋放腦內啡，帶來愉悅和紓壓。
3天然的止痛藥。
4改善長期的性緊張。
5強度勘比凱格爾運動，可預防老年漏尿。
▲ 性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。（圖／記者林宥村攝影）
▲性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。 （圖／記者林宥村攝影）
無論幾歲 男女都可以享受美好性愛帶來的身心靈快樂
潘俊亨醫師強調，無論年紀多大，都可以享受性愛與自慰帶來的快樂，男人不該拘泥在硬度、陽痿、不舉，只要觸摸、撫慰、溫柔，一樣可以達到新理性愛高潮。從女人更年期分析，自慰好處有3個。
自慰對更年期過後女性的健康好處：
1.增加性慾。
2.增加性交時的舒適度和滿意度。
3.防止陰道變窄。
男人女人不要害羞使用情趣用品 健康安全沒有道德壓力
潘俊亨醫師強調，現在網購方便，男人女人千萬不要害羞使用情趣用品，讓自己射精或達到高潮，沒有壓力、負擔跟道德魔人的批評，別人也不會知道，為什麼不用呢？
▲性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。 （圖／記者林宥村攝影）
▲性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。 （圖／記者林宥村攝影）
潘俊亨醫師專業建議女人怎樣享受自慰：
1.善用情趣用品。
2.冥想高潮，心靈快感二合一。
3.有豐富的性幻想。
4.大膽看A片。
偷偷告訴男人，女人有8種高潮，可以投其所好：
1.陰蒂高潮。
2.G點高潮。
3.綜合性高潮。
4.肛門高潮。
5.C點高潮。
6.乳頭高潮。
7.核心高潮。
8.性幻想高潮。
▲ 性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。（圖／記者林宥村攝影）
▲性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。 （圖／記者林宥村攝影）
做愛觀念要改了 正確的性助你又健康又性福
潘俊亨醫師強調，無論1個人的自慰、2個人的性愛，男人女人要互懂對方，拋開年紀與硬度的束縛，契合的兩人一起做愛更幸福。曝光無性生活的回春術。
潘俊亨醫師曝光無性生活回春術：
1.生活中多一點軟性互動。
2.性生活也要有規劃。
3.精進性愛觀念與技巧。
4.尋求專業人士協助。
潘俊亨醫師表示，現代人做愛觀念要改，自慰也好、做愛也好，注意健康，高潮帶來的好處，真的好的不得了。
▲ 性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。（圖／記者林宥村攝影）
▲ 性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。（圖／記者林宥村攝影）
▲性學權威潘俊亨醫師震撼分析自慰的7個好處，真的好的不得了。 （圖／記者林宥村攝影）
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