洗眼液抗空污反效果？醫警告：每週使用超過3次恐傷眼

文／健康力新聞網

趁著放晴回暖，民眾把握好天氣出遊，卻發現空氣汙染在這個季節更加嚴重，以為定期用洗眼液洗眼睛，可將懸浮微粒沖掉。眼科醫師謝文偵表示，最好不要這麼做，因為淚液有許多具抵抗力的蛋白等物質，長期使用洗眼液或生理食鹽水沖洗眼睛，會將淚液中的脂質和黏蛋白沖掉，降低眼睛的保護力，且洗眼液大多含有防腐劑，她建議一週最好不要使用超過3次。

▲過度洗眼睛恐讓眼睛乾澀，甚至發炎感染。（圖／翻攝自健康力）

過度洗眼恐感染

市面上有許多洗眼液強調可舒緩眼睛疲勞、防過敏，謝文偵醫師指出，洗眼液是一種眼用藥妝品，主要成分是水分包括生理食鹽水、蒸餾水，以及電解質、胺基酸，也經常添加抗菌、消炎或涼感成分。使用方式先將溶液倒進洗眼杯、臉朝下將洗眼杯反扣在眼睛，接著頭部向後仰，眼睛閉合與眨眼3-6次，洗掉髒污，但這麼做超傷眼。

謝文偵醫師說，眼睛的淚膜是由水分、脂質、黏蛋白等成分所組成，能保濕、潤滑，也具抗菌及保護眼的功能，洗眼液會把淚液中許多具有抵抗力的蛋白等物質洗掉，過度洗眼睛恐讓眼睛乾澀，甚至發炎感染，如果罹患乾眼症，反而會增加惡化的風險。

環境太乾澀會提高乾眼的比例，上班族每天在辦公室有冷氣空調，加上電腦散發熱氣，淚夜幾分鐘就蒸發掉了，且雙眼緊盯著電腦螢幕，眨眼次數變少，也讓眼睛出現乾澀、異物感。謝文偵醫師提到，使用人工淚液能增加眼球的濕潤度，減緩乾眼症狀，如果眼睛癢、出現異物感使用洗眼液取代人工淚液，洗眼液中含防腐劑，長期使用可能傷害角膜與結膜細胞，引起發炎或潰爛。

她建議，使用洗眼液次數應適量一週不超過3次，若眼睛經常乾澀或過敏，建議以使用人工淚液取代，避免對眼睛造成傷害。