文／88健康有方國人安眠藥用量增加！根據食藥署統計，103年國人安眠藥用量竟然高達3.39億顆，比100年的3.25億顆增加1400萬顆，為史上新高，總用量排起來相當於一條中山高加雪隧長度。晚上睡不著真的很痛苦，但依賴安眠藥，卻可能導致藥物上癮，形成惡性循環，想要夜夜好眠其實非難事，現在只要花少少的五角錢，就能讓你睡到自然醒？中醫師楊素卿在《88健康有方》告訴你超實用的治療失眠絕招，每晚只要「一小塊」，包你有好眠！
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