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打手槍該挑睡前還睡醒?泌尿醫最推這時段「對身體好」:性慾強又硬

健康中心/李育道報導

男性適當自慰,有益攝護腺健康。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲男性適當自慰,有益攝護腺健康。(示意圖/翻攝自Pixabay)

無論男性還是女性,有生理需求時,除了與另一伴恩愛,也會自行解決,且有研究顯示,男性適當自慰,有益攝護腺健康,不過到底要起床「尻」還是睡前「尻」呢?泌尿科醫師程威銘給出答案了。

北市聯醫忠孝院區泌尿科醫師程威銘過去曾在YouTube拍攝影片,調查身邊友人及臨床患者,結果發現,喜歡晚上尻的比早上略高,因為打手槍期間,大腦會分泌大量腦內啡感到開心外,情緒也會穩定、放鬆,使人想睡覺,有幫助睡眠的效果。

而這也是為什麼許多女生抱怨男生射精後就倒頭大睡的原因,強調「絕對不是射後不理」,還向男性喊話,就算想睡也要用最後的力氣抱住女伴,有做效果差很多。不過晚上打手槍也有壞處,會花太多時間找喜歡的片子,反而犧牲睡眠,得不償失。

程威銘最推薦早上醒來趁著晨勃時自慰。(示意圖/翻攝自Pixabay)

▲程威銘最推薦早上醒來趁著晨勃時自慰。(示意圖/翻攝自Pixabay)

至於早上部分,他則最推薦,程威銘說,早上醒來趁著晨勃時,不須太多刺激就能獲得硬度,這時做愛或打手槍的品質都較晚上好上許多。且起床有晨勃,表示身體有充分休息,此時射精也不會覺得累,反而精神飽滿,上班更專注,加上男性荷爾蒙早上分泌比晚上多,慾望也高,所以早上自慰是順應生理現象,對身體較好。

完整影片:https://www.youtube.com/watch?v=PbWAmT9ohF8

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