發燒增加免疫力？醫教你體溫逾38.5°C又不適快吃藥幫退燒

文／健康力新聞網

俗話說，春天孩子面，春天的天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，當出現頭痛、發燒等症狀，需要服用退燒藥嗎？真心診所醫師周益田表示，不是每次發燒都需要服用退燒藥，除非已經造成身體的不舒服，比如頭痛、畏寒、睡不著等，可依照醫師指示服藥，緩和發燒的不適感。

▲感冒未痊癒，燒退了又再燒可能是發炎因素未排除。(圖/翻攝自健康力)

藝文風澤中醫診所中醫師劉禮維也認為，吃退燒藥可能影響自我防禦機制。他說，中醫治療感冒有個名詞叫「祛風」，就是利用氣功讓體內經絡的氣走順，例如透過運動讓身體微汗、發熱，可增加血液循環，將外來的病原體驅除，幫助身體更快康復。

超過38.5°C身體不適應退燒

劉禮維中醫師提到，小時候有這樣的經驗，一碗藥湯喝下去，蓋上棉被出了一身汗，隔天病就好了一大半，輕微的發燒有助於啟動免疫反應，讓身體更快恢復，因此，發燒時不要急著退燒。

當發燒超過38.5°C有不舒服的感覺，或是體溫超過39°C可適當使用退燒藥，使用退燒藥的目的是減緩發燒的不適感，讓病人充分休息，切勿為了讓體溫降到正常範圍而過量使用。周益田醫師指出，通常41°C以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害，如果發燒超過41°C且時間持續，就要謹慎追蹤觀察。

引起發燒的原因很多，有時候燒退了又再燒，可能是發炎因素尚未排除，周益田醫師建議，除了依照醫師指示服藥，持續測量體溫紀錄變化，一旦有反覆發燒或持續發燒的狀況，需做進一步檢查。

周益田醫師也提醒，感冒發燒時應充分休息，有流汗盡快換掉身上的濕衣服、以免受寒，如果汗流太多導致身體脫水，可適時飲用溫開水及充電解質，透過排尿的方式降低身體溫度。

劉禮維中醫師則提供以下方法：首先，發燒時可泡熱水澡，讓身體熱起來；或煮碗含蔥、薑、辣椒、胡椒等辛香料的熱湯，幫助散掉體內的寒氣，尤其現代人常待在冷氣房，養成運動的習慣，有助於增加免疫力，保護身體抵抗病毒的感染。