週休三日適合台灣？職業醫學專家點名「大學老師」最適合

記者黃仲丘／台北報導

▲公共政網路參與平台「讓台灣成為亞洲第一個週休三日的國家」已達附議標準（圖／翻攝自公共政策網路參與平台）

日前有民眾在公共政策網路參與平台上發起連署，「讓台灣成為亞洲第一個週休三日的國家」，已有逾5千人附議，達到連署門檻。歐盟國家包括冰島、英國等已相繼在試驗「週休三日」制度；但在台灣是否可行？新北市立土城醫院職業醫學科主任羅錦泉認為，東方人多為責任制，在多數職業較難推行，技術員操作員則更有難度，但屬於大學的研究部門的老師則較適合有彈性的週休三日。

國內的公共政策網路參與平台，最近通過「讓台灣成為亞洲第一個週休三日的國家」的附議的連署門檻。

據外電指出，除了冰島、英國之外，近年來，西班牙、德國、比利時、瑞典以及愛爾蘭、美國和加拿大等國家都有企業開始試行「週休三日」的實驗。就連亞洲國家日本，也有企業推行週休三日制度。日本的知名企業松下電器在去年10月推行全新工制，部分員工可選擇每星期休三天或四天，讓員工有更多時間從事副業、投入社會福利當義工，並鼓勵終身學習。

新北市立土城醫院職業醫學科主任羅錦泉表示，東方人的文化，通常是責任制，很多事情是在僅有週休二日的現在，即使到了休假工作沒做完，心理還是放不下；而其實歐美國家，雖然休假多，但有些公司其實規定，休假若有事還是要找的到人。

羅錦泉表示，目前國內許多行業都非常努力，才能追得上國際競爭，因此他認為在整個企業文化上，國內要實施週休三日，在多數職業會較難推行。特別是技術員操作員更有難度，但屬於大學的研究部門老師則較適合有彈性的週休三日。但若將來AI科技進步，有部分機器人可取代人力時，或許就適合週休三日。

此外，週休三日，也要看多出來的一天假有無適當安排，羅錦泉舉例，安排加強運動，或多一天拿來熬夜，對於身體健康就會有不同的影響。

羅錦泉說，工作時間多寡對人身心造成影響的主要原因是睡眠剝奪，目前認為每天上班8小時，一週40小時內是可接受的。若一天超過12小時，睡覺時間就會減少。國內有些科技廠每日上班時間為12小時，做二休二，但有些時候仍會加班，也會影響睡眠時間。

羅錦泉說，睡眠不足容易導致精神不集中、血壓升高、心血管疾病，有些若合併過勞加上壓力，即使睡覺也可能睡不著，陷入惡性循環。他也建議，休假時間要有適當安排，避免假日仍然過勞。