端午後開始「熱」中藥解暑可幫忙　人參、五味子、麥門冬最推

記者黃仲丘／台北報導

▲中藥人參、五味子、麥門冬等生脈飲有助於消暑降溫（圖／北市聯醫提供）

酷暑即將到來，高溫容易讓人感到燥熱不堪，進而引發中暑和煩躁等健康問題。在這樣的情況下，北市聯醫林森中醫昆明院區藥劑科藥師陳俊穎表示，中藥也可對於消暑降溫也可幫到忙。人參、五味子、麥門冬等生脈飲，是中醫師臨床上最推的良方。

陳俊穎表示，生脈飲臨床上常用來治療熱傷元氣、氣短倦怠、口渴多汗等症狀。其主要成分包括：人參、五味子和麥門冬，它們分別具有不同的藥理作用和功效，可協同發揮解暑的效果。

1.人參

人參是中藥中的珍貴藥材，被譽為「百藥之王」。它具有補氣養血、提升免疫力的功效，能夠增強體力和耐受力，幫助人們抵抗炎熱天氣帶來的疲勞感。在夏季，人參可以幫助調節體溫，增強身體耐暑能力，讓人保持清爽和活力。

2.五味子

五味子具有鎮靜安神、養肝明目的功效。夏季高溫容易引起人們的煩躁不安和失眠問題，五味子可以幫助舒緩這些症狀。它能夠調節中樞神經系統，避免因爲夏日燥熱而造成的不安，同時還有助於改善睡眠品質，讓人在炎熱夜晚獲得良好休息。

3.麥門冬

麥門冬是一種常見中藥，具有清熱潤燥、生津止渴功效。夏季高溫容易引起人們的口渴和乾燥不適，此時麥門冬可以派上用場。它含有豐富的多醣類物質，能夠有效地補充體液，調節體內水分平衡，減輕口渴和乾燥感，同時還有助於降溫和舒緩熱症。

陳俊穎說，根據這些中藥功效可以了解到生脈飲不僅能解暑降溫，還有調節體內平衡功效。但是中藥依舊是藥品，所以使用上還是需要注意以下幾點：

1.  個體差異：每個人的體質不同，對中藥反應也有所差異。如果使用生脈飲後出現不適症狀，應立即停止使用並諮詢專業人士建議。

2.  適量使用：生脈飲雖然有著良好解暑效果，但使用過量還是可能引起不適。請按照藥師或醫師建議使用，避免濫用。

3.   配伍禁忌：某些中西藥有配伍禁忌，不宜同時使用。在使用生脈飲之前，如有同時併用其他中西藥物，請先諮詢相關專業人員後再使用。

總體而論，在炎炎夏日中，適量服用生脈飲是一個有效且安全的方法，幫助我們消暑降溫。盼助民眾度過一個清涼愉快的夏季。