生活中心／賴俊佑報導
▼▲心理師表示，許多人為了避免內心的天人交戰，乾脆選擇不坐博愛座。（圖／資料圖、台北市同伴心理諮商所 余佳容所長 提供)
搭乘大眾運輸時，是否曾目睹乘客寧願站著也不願坐博愛座？心理師余佳容分析，除了覺得讓座很麻煩之外，通常是因為坐博愛座時會有莫名的罪惡感或不安，其實這種情緒可以歸因於「認知失調理論」。
認知失調論（cognitive dissonance theory）最早由社會心理學家費斯廷格、Henry Riecken與Stanley Schachter在他們1956年的著作《當預言失靈》中提出，當個人的態度和行為之間存在不一致時，會引起內部的不適和衝突。
余佳容表示，如果一個人有博愛座應該讓給需要的人的認知，但內心又很想舒服地坐著到目的地，就會引發認知失調，產生不安和罪惡感，很多人為了避免這種天人交戰就乾脆不坐博愛座了。
這個理論也可以應用在其他日常生活，像是購物後的後悔感，當你購買了一個昂貴的物品，但後來開始懷疑自己是否真的需要它或是否值得花那麼多錢時，你可能會產生認知失調；你的態度（想要物品）和行為（購買物品）之間存在不一致，這可能引起後悔感和不適。
另外，吸菸者的自我衝突也可以用「認知失調理論」來解釋，吸菸者可能意識到吸菸對健康有害，但同時也無法戒菸；這種態度和行為之間的不一致可能產生認知失調，引起內部衝突和焦慮。
★ 三立新聞網提醒您：
吸菸害人害己 戒菸可減少健康的危害
吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
孕婦吸菸 易導致胎兒早產及體重不足
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆