健康中心／李育道報導
▲過去最常用的止血方式就是立刻把頭向後仰，避免血滴下。（圖／資料照）
大部分人都有流鼻血的經驗，而過去最常用的止血方式就是立刻把頭向後仰，避免血滴下，但這動作其實「是錯的」，因為鼻血會流向喉嚨進入消化道，對胃黏膜產生刺激，甚至可能進入氣管，凝固成血凝塊，造成吸入性肺炎的風險，嚴重點還有可能導致窒息。對此，醫師也分享3步驟有效止血。
在微博擁有444萬粉絲追蹤的「協和醫師DO先生」分享，醫師指出，過去流鼻血「往後仰」的方式，唯一好處只有「不讓血滴到衣服」，其餘一點幫助也沒有，此外，用衛生紙搓成條狀塞入鼻孔止血，也因為深度與壓力不夠，無法達到止血效果。
▲衛生紙搓成條狀塞入鼻孔止血，也因為深度與壓力不夠，無法達到止血效果。
「協和醫師DO先生」建議，較好的止血方式，首先先坐在椅子上，接著身體往前傾，避免血液進入食道與呼吸道，同時用嘴呼吸；第二，用拇指、食指一起由鼻翼往中間按壓、捏緊至少5-10分鐘。醫師也強調，該動作是「保持」且勿斷斷續續，才能有效達到止血效果。
最後就算鼻血止住後，也千萬別掉以輕心，「協和醫師DO先生」提醒，在未來幾個小時內千萬不要搬重物，也不要摳鼻子，或者用力擤鼻涕，避免再次出血。若流鼻血超過20、30分鐘還止不住則建議送醫治療。
▲鼻咽癌,鼻塞,流鼻血 （圖／翻攝自Pakutaso）
▲鼻咽癌,鼻塞,流鼻血 （圖／翻攝自Pakutaso）
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