喝咖啡預防失智 專家建議:一天2杯剛剛好

三立新聞/綜合報導

根據醫學專家與研究機構報告,每天喝兩杯咖啡可以降低「失智症」發作的機會,由於「血管損壞」是誘發失智症的原因之一,失智症約有2成是屬於腦血管性認知症,原因大多是腦梗塞或腦出血,因此研究認為,預防腦中風即是預防失智症,而黑咖啡剛好可以降血糖、降血壓及預防腦中風。

長期追蹤日本長壽村的爺爺奶奶發現,習慣喝咖啡的人罹患失智症的機會比不喝的人減少2成,富山大學名譽教授服部征雄表示,咖啡因的成分可刺激腦部也能降低血糖及血壓,即使如此還是建議民眾一天最多喝2杯最適合,不宜超量。(整理:實習編輯范庭瑄)

圖/Flickr  Hallbadorn

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