洗完頭別直接開吹風機「越吹越毛躁」！醫揭正確4步驟：善用冷風模式

生活中心／賴俊佑報導

▲醫師提醒吹風機風速過大、溫度過高都會傷髮質、頭皮。（圖／翻攝自 Pixabay）

有些人洗完頭髮會跳過毛巾擦乾程序，直接用吹風機吹乾，不過重症專科醫師黃軒卻表示「不建議直接吹頭髮」，頭髮會因為突然接觸吹風機的高溫而受損，應該將頭髮擦乾到不滴水再吹乾，且建議採用冷風模式。

黃軒在臉書分享吹頭髮時的注意事項，像是吹風機與頭髮、頭皮的距離要保持10~15cm的距離，以免造成頭皮受傷，吹頭髮時，不要吹太久，將頭髮輕輕擠壓，等到不滴水時再吹。

黃軒列出吹頭髮的正確步驟：

1. 洗完頭髮後，先用毛巾輕輕擦乾頭髮，再用吹風機吹乾。

2. 吹頭髮時，先將頭髮分成幾個部分，逐一吹乾，這樣可以更加均勻地吹乾頭髮。

3. 吹頭髮時，可以使用冷風模式，這樣可以減少頭髮受損的機會。

4. 吹頭髮時，可以使用頭髮護理產品，例如護髮素或護髮油，這樣可以保護頭髮，使頭髮更加健康。

黃軒提醒，許多人為了趕快把頭髮吹乾，將吹風機調為「大風」模式，但這也代表噪音值高，容易造成聽力受損，另外，溫度對於髮質的影響很大，建議不要超過60度，尤其是對於幼、散、乾、受損的頭髮，應選用低溫吹頭，以防頭髮更加乾燥，且要避免過度吹乾，過度吹乾可能會導致頭髮熱損傷，建議選擇自然晾乾的方式。