蘋果Vision Pro夯！眼科醫曝「沉浸風險」：乾眼症、老花提早報到

記者黃仲丘／台北報導

▲醫師建議使用Vision Pro這類穿戴裝置，每30分鐘就要拿下來休息。（圖／翻攝自蘋果開發者大會）

蘋果首款頭戴裝置、空間運算設備 Vision Pro最近上市，不少開箱文傾巢而出，有Youtuber挑戰戴著他上街，說道彷彿整個城市就是他的辦公室，直指帶來了前所未有的新體驗。但眼科醫師提醒，穿戴式的影像裝置，與傳統螢幕都有藍光傷眼的危險外，眼睛在穿戴式裝置中景深擴大，不像真實世界中需要隨意變焦，負責調控眼睛對焦的睫狀肌，需要用到的機會變少了，長時間用下來，很可能提早老花，建議用30分鐘就要拿下來讓眼睛休息。

蘋果首款頭戴裝置、空間運算設備 Vision Pro最近上市，強調只需透過觀察和捏手指就能進入整個世界和應用程式。可能改變原本的工作方式，整個活動空間可以變成一個超大的桌面，大幅提高工作效率。有Youtuber挑戰戴著他上街，直指帶來了前所未有的新體驗。

對此，三軍總醫院眼科部一般眼科科主任呂大文表示，即便在正常使用電腦螢光幕時，眼睛還是會隨著環境中隨機的遠近變化，需要使用到眼睛用於對焦的肌肉，

睫狀肌來對焦。但穿戴式裝置的螢幕，即使是看得到實景，由於在穿戴時景深被擴大，但實際上眼睛與物體的相對位置不變，眼睛無須調整焦距，長時間用下來，睫狀肌的使用會減少，進而造成類似肌少症的現象，可能會讓老花眼提早報到。

此外，呂大文表示即使是微型 OLED 顯示螢幕，也是強烈藍光的光源，長時間接觸對視網膜造成的傷害也會越大。由於年紀輕的孩子，眼睛的感光細胞更為敏感，過去發現，藍光對於年紀越輕者傷害越大。

另外，呂大文表示，過去有發現門診上不少患者，使用穿戴式設備後出現眼肩頸症候群，出現眼睛與肩頸疼痛的現象，以為是戴的裝置太緊。但這其實是因為使用穿戴式裝置時，主管眼睛開闔的眼輪匝肌交感神經保持在過於興奮的狀態，連帶影響在交感神經上的肩頸肌肉。

此外在使用這類裝置時，眼睛會減少眨眼，正常來說每分鐘眨眼數會有16次，使用此裝置則會降到12次以下，會大幅增加乾眼症的發生。呂大文建議，每使用30分鐘這類裝置，最好就要拿下來，讓眼睛充分休息。