「多一步」能降死亡率？濾掉膽固醇「無毒咖啡」這樣喝

生活中心／綜合報導

實在是熱昏頭！6月氣溫不斷攀升，全台各縣市都發出高溫警戒。民眾狂灌冰飲、衝冷氣房消暑，大多數人都忽略了，其實夏天恐怕也是會很「傷心」的，由其實當氣溫飆到30度以上，即進入了心血管的危險溫度帶，心臟內科醫師林謂文警告：「氣溫每升1度，死亡風險就增加3%」。

▲氣溫飆到30度以上，進入了心血管的危險溫度帶，心臟內科醫師林謂文：「氣溫每升1度，死亡風險就增加3%」。（圖／翻攝自《醫點不誇張》節目）

三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》，本週日6月23日下午1點播出的內容，不久前自己才發生心肌梗塞，心臟外科名醫袁明琦也現身說法，當自己遇上，反而會想說是不是昨天吃得太好了？名醫竟也犯了大多數民眾會犯的錯，把自己的症狀「誤判」是胃食道逆流而錯過黃金治療時間。主持人黃倩萍問：「你不是每天都在對病人講(症狀)」袁明琦醫師：「我就是最不良的示範」。

▲心梗發作該怎麼辦？心臟外科名醫袁明琦也現身說法。（圖／翻攝自《醫點不誇張》節目）

近期大家熱烈討論的養生話題，咖啡及茶對心血管疾病的作用。本集節目特別針對膽固醇調節能力較差的族群，食療養生專家王明勇傳授獨特無毒健康喝法:「要喝過濾過的咖啡」；除了咖啡，就連喝奶茶也有大學問?王明勇傳授獨家秘密訣竅-拉過更好喝。拉茶原理是空氣去衝擊，茶的口感竟然會產生變化？王明勇：「關鍵是一定要拉剛好四次。」

▲▼咖啡及茶對心血管疾病的作用，找來食療養生專家王明勇傳授獨特無毒健康喝法。（圖／翻攝自《醫點不誇張》節目）

「腿練好，心就好」不要小看樓梯，它不僅僅可以讓你測試心肺功能，物理治療師葉懿昕教大家2招善用階梯，鍛鍊我們的「第二心臟」。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》6月23日下午1點播出，有線電視48或88台，MOD 504，三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE　及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj。