路跑正夯！運動愛穿壓力褲　醫師：這2種人不適合

運動、路跑風氣盛，號稱可防鐵腿、降低阻力的壓力褲成跑者新寵兒，但心臟科醫師卻表示，壓力褲對身體施加的壓力會影響血液循環，有高血壓、心血管疾病的患者並不適合使用。

近來在跑界正夯的壓力褲，外表看似和一般內搭褲沒兩樣，但每條售價卻不便宜，不僅號稱能讓腿看起來更修長，跑步時比較也不會鐵腿、還能跑得更快，究竟是真是假？

▲不少人跑步會穿壓力褲。（圖／shutterstock／達志影像）

中山醫學大學物理治療學系副教授張曉昀解釋，壓力褲能讓肌肉收縮，加速下肢靜脈回流，讓血液能更快將氧氣帶到各部位肌肉，有助紓緩疲勞、增加耐力，不只跑者可穿，長期站立的護士、櫃姊等從業人員穿了也比較不容易腳痠。

不只如此，不同運動適合的壓力褲也不一樣，張曉昀說，像是打籃球就可穿著小腿套，增加爆發力；耐力型運動如長跑等，就可穿整件式。

不過，對於心血管、高血壓疾病的患者，醫師卻不建議使用壓力褲，新光醫院心臟內科主任邱俊仁指出，有心血管、高血壓疾病的患者，血管多有硬化，且血管內部堆積膽固醇等問題，原本血液循環就不好，穿了壓力褲反而讓血管承受更大壓力，加劇病情。

邱俊仁說，每週3至5次運動可降低高血壓風險，但建議患者應穿著寬鬆舒適的衣物，即便要穿壓力褲也別穿整天，最多2、3小時就應脫掉。