記者林詳澤、宋卉凌／台北報導
女藝人想保持好身材，健身運動當然不能少，但藝人夏于喬昨（6）日在臉書PO文，穿著雨衣跑跑步機，遭到網友反彈！夏于喬PO文說這樣可以大量流汗，照片中可以看到雨衣裡的確有很多水珠，但健身教練說流失的都是水分，跟脂肪完全無關，而且這種錯誤方式很容易導致熱衰竭，嚴重還會休克。
▲林依晨瘋路跑。
▲Lulu熱愛健身。
綁起馬尾、穿上運動背心，女明星維持好身材，運動當然不能少，不只好感度女神林依晨瘋健身，演藝圈眾多女星路跑、重訓通通有，但卻有人做出錯誤示範啦！
▲夏于喬穿雨衣跑步。（圖／翻攝自夏于喬臉書）
▲夏于喬po文惹議。（圖／翻攝自夏于喬臉書）
臉書PO出照片，夏于喬整個臉紅通通的，仔細瞧原來她穿著雨衣跑跑步機，還寫著「今天不想重訓，那就來爆汗吧！穿上雨衣還要加暖氣，記得隨時補充水分。」還說這樣感覺才像真實活著。
健身教練Jeff：「就跟去蒸氣室蒸一蒸，出來好像感覺體重變輕了，但其實那是水份流失，並不是脂肪變少，如果沒有及時補充水份，就會熱衰竭，嚴重一點就是會休克。」
▲夏于喬穿雨衣跑步。（圖／翻攝自夏于喬臉書）
教練急忙喊卡，因為這舉動可是大NG，網友也紛紛留言，說身為藝人真是萬不得已，但沒必要悶著逼汗，還有人說這是量級比賽才會這樣減重，更批評，反正她只在意體重機上的數字好不好看。
健身方式百百款，但這樣披雨衣，專家打臉其實這樣根本甩肉無效，短暫逼汗雖然能讓體重數字好看，但想真正減重還是得按部就班。（整理：實習編輯方姵文）
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