疲憊指數創新高！93%爸爸想逃家喘息　一次要休息8天

記者李鴻典／台北報導

即將要歡度「八八節」了！只是對職場爸爸們來說，扛起家計重擔又要擔心職場競爭，並且兼顧夫妻、親子關係，到底有多少不為人知的辛酸故事？平時希望能有多少休息時間？

根據yes123求職網調查顯示，有41.2%的職場爸爸透露，目前「不屬於」雙薪家庭，自己一人負擔家計：代表本身是家裡「唯一的」經濟支柱。這也代表其餘58.8%的爸爸，「屬於」雙薪家庭，另一半現在也有收入，其中又分成：30.4%是「與配偶平均分擔家計」；23.1%為「過半數由自己負擔家計」；5.3%是「過半數由配偶負擔家計」。

▲有五成三(53.3%)的職場爸爸，認為自己一年當中，並沒有一天是真正可以休息的。（圖／AI生成）

更無奈的是，職場爸爸平均長達5年沒有加薪，多於去年(2023年)調查的4.8年，更創下十一年以來的新高；其中甚至有15.8%透露，屬於「十年(含)以上」未調薪了！(2022年：4.6年；2021年：4.4年；2020年：4年；2019年：3.6年；2018年：3.5年；2017年：3.4年；2016年：3.4年；2015年：3.4年；2014年：2.4年)

調查更發現，還有六成七(67.2%)的職場爸爸坦言，其實目前「沒有」真正自己可支配的零用錢，比例不但略高於去年的65.3%，而且這也代表自己的收入，可能要「優先」全數支付家用。

此次調查也顯示，職場爸爸每天「實際投入」工作時間，平均為10.4小時；而且自認日工時，達「12小時(含)以上」的，更佔了24.8%；其中在「九小時(含)以上」的，合計共佔81.6%：代表大約有八成二的爸爸，恐怕陷入「過勞風險」當中！

同時每個禮拜，職場爸爸平均要加班3天；其中甚至有兩成四(24.4%)的人，每週加班「五天(含)以上」，幾乎是天天都無法準時下班。

畢竟台灣企業的「加班文化」盛行，因此導致職場爸爸指出，若「每逢上班日」，只能平均與小孩相處54.7分鐘，也就是不到一小時；其中自認「幾乎沒有相處時間(0分鐘)」的，比例也佔26.8%。

連帶親子關係經營可能也受到影響，yes123求職網的調查更發現，不論上班或休假，一整個禮拜七天下來，平均僅有2.2天，能和子女一塊「共進晚餐」；忙到連一天都沒法和小孩吃晚飯的，也就是算「零天」的比例，則佔了21.3%。

常加班！忙不停！難怪有高達八成六(86.1%)的爸爸表示，目前「不能兼顧」事業與家庭；另外也有97.2%透露，自己為了小孩，「曾經因此考慮」換工作。

收入長期沒增加，陪小孩的時間也嚴重不足，更要擔心自己過勞！從yes123求職網調查顯示，「職場爸爸」自評目前的「生活疲憊指數」，平均落在79.6分，高於去年的79.1分，以及前年的78.1分，還有超越2021年的77.9分，與2020年的76.8分，創下五年以來新高；這當中甚至有兩成(19.9%)，自認指數高達「100分(滿分)」的狀態！

根據yes123求職網的調查，仍有五成三(53.3%)的職場爸爸，認為自己一年當中，並沒有一天是真正可以休息的；換算下來，完全享有自己的時間，平均值僅落在2.4天。因此有高達九成三(92.6%)的爸爸透露，「曾經有過」離家喘息一下的念頭；而且想要真正休息的話，平均想一次「至少」連休8.3天；其中甚至有14.7%的人表示，其實需要連續休息「16天(含)以上」才夠！

職場爸爸疲憊指數與父親節願望調查是由yes123求職網，於2024年7月19日到8月1日，以網路問卷進行抽樣，調查「有小孩且有工作的」男性會員，有效問卷共1,268份，信心水準為95%，誤差值為正負2.75%。