生活中心/施郁韻報導
▲立秋到,象徵著秋天即將開始。(圖/資料照)
今(7)日為24節氣的「立秋」,預示炎熱的夏天即將進入尾聲,秋季即將來臨。清水孟國際塔羅小孟老師分享7大禁忌,包括別晚睡早起、忌悲傷;而立秋吃「白米飯」可旺一整年。
小孟老師表示,立秋一般為國曆8月7日,太陽經過黃經135度,這也代表秋季即將開始,因大暑過去之後天氣會開始轉變,最熱時間已過,涼爽天氣即將開始,因此被稱為「立秋」;立秋要養肺,適合食用蜂蜜、蓮子、山藥、銀耳等來潤肺。
1、 不宜過燥食物
立秋不宜吃太多辛辣食物、也不宜食用太補氣的食材,以避免腸胃與肺過燥。
2、忌晚睡早起
立秋暑氣還在,白天熱晚上涼,身體機能最好早睡早起,若晚睡容易著涼,晚睡早起天氣冷熱變化大,忽冷忽熱易影響身體機能。
3、避免出入人多之地
立秋主肺,肺也代表空氣傳染疾病變多,因此要盡量減少出入人多的地方。
4、忌悲傷
立秋不宜悲傷、要收養,也就是心靈要保持平靜,若過度悲傷會衰,若心情不好建議要散步,出外旅遊。
5、忌吃瓜
古人常說立秋要「少吃瓜,多吃果」,也說「秋瓜壞肚」,此意就是在跟後人說立秋要少吃西瓜與涼性瓜類,天氣漸涼,不宜食用涼性食物以免腸胃弱的人,容易拉肚子。
6、忌破懷農田穀物
立秋要護秋,所謂護秋就是要守護穀物,因此古人會希望立秋不要去踐踏農田穀物,當心惹怒穀神那就不好了。
7、忌玩蟋蟀
「秋」字在商周文字是以蟋蟀為象形文字,蟋蟀是秋天的蟲,因此借動物的形狀來表示秋季,故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。
由於立秋的「秋」字代表稻米與火,因此可以吃白米飯,也就是用火將白米煮熟,就能簡單又達到開運的效果。若想讓財運好一點,可在中午11時至下午1時午時,吃立秋午時飯,將能增強財運與整體運勢。
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