保鮮膜會害GG變小？專家曝「用錯恐傷身」　揭5食物正確包法

生活中心／倪譽瑋報導

▲保鮮膜是儲存食物的好幫手。（圖／資料照）

保鮮膜是常見的居家好物之一，不時會聽到「保鮮膜恐讓GG變小」的說法。對此，營養師邱世昕在臉書發影片解析，保鮮膜使用不當確實會影響精子，但不會讓「生殖器變小」，同時也分享了保鮮膜特性、合適用法，還有塑化劑等知識。

邱世昕解析，常見的保鮮膜材質有兩種，PE與PVC，各有不同的好處；而會溶出有害物質如「塑化劑」的保鮮膜，基本上都是PVC材質。關於塑化劑，邱世昕指出，「會讓精子沒有活力，不是GG變小」。

▲營養師指出，保鮮膜所溶出的塑化劑可能導致精子沒活力。（示意圖／資料照）

邱世昕深入說明兩種材質的特色，PVC類保鮮膜的包裝上印有「適用於常溫、冷藏」、「不要包覆高油脂食物」等字樣，雖然包錯食物可能溶出塑化劑，但好處是相對容易黏著。至於PE材質的保鮮膜，它能夠安全地接觸高溫食物，不會釋放有害物質，常用來包剩菜、烤肉、高油脂食物（如佛跳牆等）。

另外，邱世昕也整理了以下5種情境，將合適的保鮮膜用法分享給大家。

一、包裝剩菜

剩菜需要密封保存，但可能含有油脂。建議使用PE保鮮膜，它不含增塑劑，包裝含油脂的食物更安全，並能夠在冷藏環境中保持食物的新鮮。

二、包裝水果和蔬菜

水果和蔬菜需要透明、緊密包裝，防止水分流失。建議使用PVC保鮮膜，它的高透明度和強黏附性可以很好地包裝水果和蔬菜，保持其水分和新鮮度。

三、使用微波爐加熱食物

需要加熱食物，但擔心保鮮膜釋放有害物質，這時可用PE保鮮膜，它通常不含增塑劑，在微波爐加熱時相對更安全，但仍需確認包裝上的使用說明。

四、包裝烤肉等高溫食物

需要包裝烤肉等高溫食物，但擔心保鮮膜融化或釋放有害物質，同樣是用PE保鮮膜，它能夠安全地接觸高溫食物，不會釋放有害物質。

五、冷凍食物保存

長時間冷凍保存食物，要注意冷凍燒（Freezer Burn，食品在冷凍過程中出現的質量劣化現象），使用PE保鮮膜可以有效防止該現象。