重大資訊！研究：「1處」越粗越健康　不怕糖尿病、心梗

記者施春美／台北報導

▲醫師江守山表示，腿圍過細者，未來罹患糖尿病風險增加。(圖/翻攝自pixabay)

一般女性都希望小腿纖細，腎臟科醫師江守山表示，事實上，蘿蔔腿才是健康的，本月（9月）月出爐的研究顯示，小腿圍小的人罹患第2型糖尿病的風險較高。此外，一項研究指出，無論男女，65歲以上者的小腿圍越粗，心血管風險越低。

江守山在其臉書表示，很多女性都希望自己小腿纖細，但是蘿蔔腿才是健康的。9月份剛剛發表在權威期刊的研究，8069人參與這項研究，結果發現，身體質量指數與小腿圍，最能預示糖尿病風險─胰島素阻抗。

他表示，上述結果與2008年發表在糖尿病照護研究的結果是一致的，小腿腿圍小的人罹患第2型糖尿病的風險較高，「因此，想要用肉毒桿菌素把小腿變細的女性，應該要三思而行。」

根據一項2020年台灣醫界針對台灣地區65歲以上者所做的研究，小腿圍越粗者，10年內心血管疾病風險越低，該研究是針對年齡65 歲以上的540名男性，及683名女性，發現小腿圍與心血管疾病風險呈現明顯的負相關。

外科醫師陳榮堅也曾在其臉書上表示，美國期刊、英國牛津大學、甚至中國等，均有研究顯示，腿細的人發生糖尿病、高血壓、心臟病、癌症的比例是腿粗的人的兩倍。「脂肪堆在大腿比堆在肚子好，內臟旁邊包圍的脂肪量越大的時候，發生代謝性疾病、心臟病的比例越高。」