糖化血色數飆升！43歲糖尿病男戒2食物…1個月好轉免打胰島素

生活中心／吳泊萱報導

▲43歲男子糖化血色素飆升至14，一度被判定需定期注射胰島素，經1個月飲食控制，成功揮別注射命運。（示意圖／pixabay）

根據統計全台糖尿病患者超過250萬人，且每年增加人數約16萬人，雖然整體死亡率有下降，但糖尿病正以高齡化、年輕化趨勢發展。一名43歲男子，因糖化血色素飆升至14，確診糖尿病，被醫師判定需要定期注射胰島素，但經過1個月飲食控制後，糖化血色素大幅下降，順利擺脫打胰島素命運。

醫師李思賢發布影片分享，曾收治一名43歲男患者，對方表示在其他醫院體檢時，發現自己的糖化血色素高達14，同時合併有膽固醇問題，被其他醫師告知需要打胰島素控制，讓他感到非常挫折，覺得好像被判了死刑，於是找李思賢醫師求診，詢問第二意見。

李思賢表示，他給了這名患者一些營養方面的建議，要求戒掉加工食品及大量碳水化合物，患者非常配合，經過一個月的飲食調整，再次檢測後，糖化血色素一口氣降到9.6、三酸甘油酯也從空腹的598，降到130；膽固醇數據及胰島素水平，也獲得非常大的改善，順利擺脫打胰島素陰影。

雖然患者距離糖化血色素目標小於6，還有一段距離需要努力，但只要堅持不懈，保持積極改變的態度，搭配醫師建議的飲食策略，1年內絕對可以達到目標。

家醫科兼減重專科醫師楊智雯指出，糖尿病主要分為兩型，第1型糖尿病屬於自體免疫性疾病，第2型糖尿病與家族遺傳有高度相關，其中第2型起因多數為飲食不當。

楊智雯建議，民眾應避免過量攝取高碳水化合物飲食，多攝取高纖維食物及健康脂肪，增加運動量，適當調節壓力，並維持充足睡眠，才能避免糖尿病上身。