獨家／宿便、便秘會害罹癌？台大醫解答！曝「重大排便資訊」

記者施春美／台北報導

▲不少人擔心宿便會導致大腸癌，醫師黃約翰表示，這是錯誤的認知，人體體內糞便未完全淨空，並無證據顯示會增加癌症的風險。（示意圖／Pixabay）

根據統計，大腸癌高居十大癌症死因的第三名，每年奪去6000人的生命。一般人常擔心宿便會導致大腸癌，對此，大腸直腸外科醫師黃約翰表示，這其實是錯誤的認知，人體體內糞便未完全淨空，並無證據顯示會增加癌症的風險；另外，有人認為腹部突出是宿便造成，「我會直接勸告民眾，這是脂肪造成的肥胖，做好體重管理才有效。」

國內每年新增1.6萬名大腸癌患者，不少人擔心便秘會導致宿便過多，而引發大腸癌。台大醫院大腸直腸外科醫師黃約翰接受《三立新聞網》採訪時表示，人體體內糞便沒有完全淨空，並無證據顯示會增加癌症風險。現有的實驗中，老鼠便秘會增加大腸直腸癌風險，但在人體並未增加癌症風險。

他並表示，診間常遇患者問，如何處理「宿便」，但宿便只是一個廣告經常見到的話術，若有人推銷任何產品來解決「宿便」，甚至稱「宿便」是大便沒有上乾淨，會讓人因此罹癌，這都是錯誤的訊息！人體即使體內糞便沒有完全淨空，也無證據顯示會增加罹癌機率。

他表示，常遇患者詢問，是否要購買號稱有助腸道蠕動、排便順暢的保健食品，「其實並無必要。」至於有人會以灌腸來清除糞便，他表示，「沒有必要，自然而然的排便才是好的。」身體有充足水分就能自然排便，水從嘴巴攝取遠比來自肛門好得多。臨床上，只有少部份「先天性的巨結腸症」患者，因其結腸、大腸無蠕動功能，才需要灌腸。

黃約翰表示，人體的排便機制很單純，時間到了就會排便，時間未到就排不出來，「沒有數據證明人體一週僅排便1次就容易罹癌！」一般而言，一天3次至三天1次都算是正常的腸道節律。

他並提及，有些患者總是認為排便未排乾淨，這多數是患有痔瘡。因為痔瘡腫脹起來時，會感覺有一個異物感，患者會以為排便未完全，「愈用力就腫脹的更大，因為一直跑廁所卻排不出東西，就愈發覺得自己便秘，而更加焦慮。」痔瘡大多數的症狀就是流血，或是覺得大便沒解乾淨、有異物感。

黃約翰表示，上述患者可能從20、30歲起出現排便困擾，治療上就是鼓勵患者正常生活作習，三餐定時，餓了就要吃飯，累了就要休息，不要熬夜，不要硬撐，因為人體有一定的節律，節律正常排便就順暢。