水壺不是洗過就好！醫曝「喝一口全是細菌」　洗完1動作才是關鍵

生活中心／周宸妘報導

▲許多人久久才清洗水壺或是用水沖一下，不過醫生建議，每2天應以清潔皂液、熱水和水瓶刷定期清潔。（示意圖／unsplash）

現代人講求環保衛生，許多人外出都會自備水壺，不過若是沒有以正確步驟清洗，反而喝下的水都是細菌。醫生建議，水壺應每2天清洗並使用清潔皂液、熱水和水瓶刷，清潔完後再徹底晾乾。

根據《紐約時報》報導，一名維吉尼亞州的家庭科醫生強森辛格（Dr. Jason Singh）在抖音上分享影片以「你多久清一次水壺？」為題，很多人不常清洗使用過後的水壺，或是使用前簡單沖洗，但這樣一來，每喝一口水就是進行「微生物交流」，也就是口腔中的鏈球菌和其他革蘭氏陽性微生物，會和水瓶中的微生物相互交換。

接著強森辛格指出，這些微生物會在48小時內分泌成菌膜，細菌會製造保護層、孳生，並附著到水壺表面上，造成細菌在水瓶內擴散，報導指出，有65%至80%的人體感染都是歸因於菌膜感染。

對此，強森辛格說，「這就是為什麼建議水壺要定期清洗」，他建議每兩天使用皂液並以熱水清洗，並搭配水瓶刷，最後放置完全乾燥，才能徹底破壞細菌。

不過，阿拉巴馬大學伯明翰分校 （University of Alabama at Birmingham）的生物學家則認為，水瓶若天天使用，應每天用熱水清洗，才能徹底將細菌殺掉，強調一定要徹底晾乾。