生活中心／綜合報導
▲冬天用保溫瓶喝溫熱開水，醫師提醒必須每天刷洗，才不會長出生物膜，滋生細菌。(圖／Pxhere)
許多人在冬天習慣用保溫瓶裝溫熱的白開水飲用，卻常忽略清潔的重要性，認為保溫瓶只是裝開水，只要稍微用水沖一沖就能再使用。對此，家醫科醫師陳崇賢表示，長期沒清洗乾淨的保溫瓶，內部會長出一滑滑的的「生物膜」，由許多微生物構成，若有致病菌在裡頭，喝下肚就會影響健康，提醒民眾要定期刷洗保溫瓶並徹底晾乾，避免細菌滋生。
陳崇賢醫師曾在臉書發文呼籲，一定要定期刷洗保溫瓶、水瓶等杯具，因為長時間潮濕的表面，都可能長出生物膜，不管是塑膠水壺或是不鏽鋼水壺都一樣，「生物膜」就是微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物表面。
陳崇賢解釋，生物表面例如牙菌斑，就是一種生物膜的呈現，非生物的話，像是除濕機水箱裡面那層滑滑黏黏的東西；只要潮濕表面都可能會長，像是水壺、漱口杯等等，畢竟飲用水不可能完全無菌，更別提每天會接觸保溫瓶口的嘴巴。
陳崇賢提醒民眾，記得定期刷洗水瓶並晾乾，避免飲用水受到汙染，特別是生物膜往往由很多微生物構成，要是有致病菌在裡面，就會影響到身體健康。
根據《中時電子報》報導，無毒教母譚敦慈也曾提醒，千萬不要以為保溫瓶只裝水，隨便洗兩下就好，檢驗發現，隨便沖洗的保溫瓶裡面都是細菌。她建議每次喝完都要刷洗，尤其是瓶蓋；另外每個禮拜可用「過碳酸鈉」徹底清洗一次，只要拿一個鍋子裝溫水，加入過碳酸鈉粉，將保溫杯浸泡在裡面，一下就乾淨了。
完整影片請看：https://www.youtube.com/shorts/2pFq7dvk_QM
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