健康中心／施郁韻報導
▲世界衛生組織（WHO）指出，若男性長期刻意的禁慾，精蟲品質會大幅滑落。（示意圖／翻攝自Pixabay）
男性先天性需求較大，這是正常的生理現象，不過在禁慾後，性能力是否就會突飛猛進？世界衛生組織（WHO）建議，禁慾2至7日可以提升精蟲的品質，但若長期刻意的禁慾，精蟲品質會大幅滑落。
泌尿科醫師黃冠鈞在臉書粉專「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」表示，禁慾的定義是「未射精天數超過7天以上」，就像食物在賞味期是最美味新鮮，過了賞味期品質就會不新鮮。
禁慾對於男性5大影響：
1、精子活動度下降。
2、GG的延展性變差。
3、長期都未自主勃起，可能導致性功能障礙。
4、台灣尿失禁協會上研究指出，相較於每月射精4至7次的族群，每月射精21次以上，發生攝護腺癌的機率少50%。
5、長期禁慾心情，容易造成低落憂鬱。
黃冠鈞提到，像拉馬克的用進廢退說，當生物常常使用的部位就會「進」步，而不常使用的部位就會「退」化。當身體機能退化或是不去使用時，性能力也會表現的越來越差，導致海綿體纖維化、血管彈性變差，陰莖越來越短、充血也越來越困難。
黃冠鈞建議，在適當的範圍下射精，並保持規律健康的生活，情緒維持穩定快樂，定期的汰換也可以讓精子的品質穩定。
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