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▲董氏基金會邀請陳漢典拍攝憂鬱防治影片「Mr.Blue憂鬱先生」。(圖/翻攝自董氏基金會華文心理健康網)
根據世界衛生組織指出,憂鬱症在全球疾病負擔將在2030年成為排名第一。台灣從事憂鬱防治多年的董氏基金會更指出,台灣每10個成年人就有1個需要專業協助,但青少年每5個就有1個,顯現出青少年更需要關心協助。
台北宇寧身心診所院長吳佑佑指出,青少年相較成年人解決問題的能力相較比較低,也容易因為荷爾蒙的起伏而影響了自身情緒。
她提醒,如果有以下九項情形:情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面(自傷、自殺)想法,持續時間超過2週以上沒有改善,就一定要尋求專業協助。
為了能夠讓大家能夠有效尋求資源,董氏基金會華文心理健康網提供各式測量量表,也邀請藝人陳漢典拍攝宣導短片「Mr.Blue憂鬱先生」,就是要提醒大眾找尋適合自己的資源並適時求助。(整理:實習編輯林奇樺)