記者張懷慈、古高樹／台北報導
俗語說人老腳先衰，人開始衰老都是從「腳」開始，原來我們的雙腳不只支撐全身的重量，還扮演人體的第二心臟的重要角色，若是沒有妥善照顧，恐怕影響全身的健康，而光靠按摩腳底穴道，就可以知道你身體五臟六腑有哪些問題，好好照顧你的小腿肚還可以預防百病？詳細內容請鎖定三立財經台，今晚10點由張雅芳主持的健康節目。
▲按壓腳底穴道便能知道身體狀況。
腳底按摩讓你痛的哇哇叫嗎？俗語說人老腳先衰，你的雙腳不僅扮演支撐全身重量的角色，更是人體的第二心臟，透過你的足相就可以看出你的健康密碼。
輔大特約教授鄭英吉：「腳就是人體的縮影，我們所有的五臟六腑，幾乎就像圖片貼在我們的雙腳上。」
▲雙腳是人體第二個心臟，能反應各器官。
腳底穴道反應身體各個器官，如果按壓下去感到疼痛，可能身體正在向你發出警告。
輔大特約教授鄭英吉：「內臟有病的時候，末梢相關的那些細胞也會產生結構性的改變。」
不只腳底是人體的縮影，小腿肚也是重要關鍵，觀察小腿的變化就可以看出你身體的問題。
▲小腿不同現象都代表著不同的症狀。
像是小腿蒼白沒血色代表氣虛，水球腿則是水腫體質，另外腿部摸起來冰冷則是血液循環不良，如何有效改善？天天按壓穴道效果最快。
中醫師鄒瑋倫：「我們在小腿的地方，比方後腳跟的穴道像太溪崑崙穴，或是說小腿肚最重要的一個肥肉比較多的，非腸肌的地方，那個肌肉最發達的地方，都可以做按摩和小腿的敲打，都還不錯。」
▲可透過敲打小腿保持健康。
除了按壓穴道平時還可以扭扭小腿肚，或者轉轉腳踝，顧好你的第二心臟，保持健康充滿元氣。（整理：實習編輯劉晉姍）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆