養身新招!吹風機吹穴位溫灸 可提升免疫力解便秘

記者馬家豪、張佩雅/台北報導

吹風機除了吹頭髮竟然還可以當成中醫溫灸來使用!中醫師強調,適量風速、時間和距離,對著大椎、百會和氣海穴吹,可以提升陽氣和免疫力,甚至藝人楊丞琳在國外胃寒不舒服時,也曾用過吹風機來緩解不適症狀。

養身新招!吹風機吹穴位 增陽氣免疫力

▲藝人楊丞琳用吹風機改善胃寒的問題。

藝人楊丞琳:「喜劇怎麼能凝重,這一刻請別沈默,即興地再次擁抱我。」

不管是音樂劇還是演唱會,藝人楊丞琳像個空中飛人到處跑,碰上胃寒沒時間看醫生也只能拿吹風機吹暖肚子,靠偏方處理緊急狀況。

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▲吹風機除了吹頭髮還能溫灸。

吹風機除了可以吹頭髮還有新妙用,可以用來提升陽氣、增加免疫力。

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▲比起自行針灸,中醫師較建議民眾用吹風機溫灸。

中醫師黃中瑀:「溫灸、艾灸的話,容易造成皮膚的燙傷,然後還有那個針灸的話是一種侵入性的療法,這個我們都不建議民眾(自己)來做使用,所以在比較方便使用上,就是說我們的那個吹風機。」

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▲大椎穴可以改善鼻子過敏、去風寒。

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▲百會穴提升免疫力。

真的不誇張!要是你有感冒或鼻子過敏的症狀,用吹風機往第7節脊椎下方的大椎穴吹,可以幫你去風寒,緩解過敏的不適;而吹位在兩耳和鼻子中間交會處的百會穴,則是可以提升身體免疫力。另外。往肚臍下方兩指處的氣海穴吹可以提升能量,但要注意吹不好,可能會有胃脹氣問題。

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▲溫灸還能改善便秘。

中醫師黃中瑀:「甚至有些虛性便祕的人,你在這邊做一個按摩,或者用吹風機或者暖暖包來做一個溫熱按摩的話,你的排便的情形會有得到一個改善跟緩解。」

雖說吹風機能當溫灸使用,但醫師也提醒,使用上要注意風速得適中避免燙傷,時間也得控制在3到5分鐘內才有效果,吹完也要記得擦乳液保濕,才不會適得其反。(整理:實習編輯賴亭秀)

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