A型吃素、O型吃肉　「血型飲食法」讓你越吃越健康

三立新聞台／綜合報導

血型除了可以歸類出你的性格外，竟然也與你的身體健康息息相關！自然醫學博士吳永志研究多年，A型人適合吃蔬菜、O型人比較適合吃肉，透過不同血型改變自己的飲食習慣，也能讓你越吃越健康。詳細內容請鎖定三立財經台，今晚10時由張雅芳主持《88健康有方》節目。

▲自然醫學博士吳永志研究出不同血型的飲食法。

血型除了決定你的性格，竟然也能看出身體的健康。根據專家研究指出，A型人身體偏酸，心血管疾病發生率偏高；O型人身體則偏鹼，要注意腸胃及肝的保健；至於B型和AB型則要小心呼吸道疾病。

自然醫學博士吳永志：「這個A血型第一你要真的吃對你的血型，要吃很多的蔬菜，那麼當然能夠吃全生的就更加好了，那O血型就胃酸多，所以O血型反而要吃一些肉類。」另外B型的人飲食需要均衡，而AB型的則要注重肺部保養。

▲各種血型有各自需注意的健康問題。

中醫師吳明珠：「我們會建議就是秋天的時候，這個時候養生的一個飲食呢，我們會建議要少辛多酸，而且還是要健脾喔！然後呢再來就是要吃一些潤肺的食物，比如說百合、木耳啦，一些白色的一些食物。」中醫師也建議，時令進入秋天還可以多吃奇異果、柳丁等水分較多的水果，或者利用黃耆煮水，加入核桃仁和紅棗，製作成小點心，不但能補氣還能養顏潤肺。（整理：實習編輯呂雪峰）

▲中醫師建議秋天可多吃潤肺健脾的食物。