國際中心／綜合報導
伴侶們相處時大多處於輕鬆、愉快的狀態，但並非所有時刻都適合「黏」在一起。研究發現，伴侶們同床共枕的背後有潛藏的危機，不只對身心有意想不到的影響，還會使外表老化的速度加快。
▲示意圖／攝影者Tina Franklin, Flickr CC License
據英國《鏡報》報導，伴侶們躺在同張床睡覺時，打鼾、搶被子或睡相差等行為都會增加抑鬱、心臟病、中風及呼吸衰竭等疾病的風險。除此之外，有29%的成人表示他們的伴侶是睡眠困擾的根源，雖然聽起來難以置信，但確實有夫妻為了這個問題而離婚。
睡眠專家雷拉漢博士（Dr. Nerina Ramlakhan）：「幾乎有多達三分之一的人因為他們伴侶的打擾，無法得到良好的睡眠品質；對許多人來說，獨自在一個房間能得到更好的睡眠。」
美國俄亥俄州一間大學病例醫療中心所進行的研究中也發現，低品質睡眠者的臉部水分在皮膚屏障被破壞後（如暴露於紫外線），會比良好品質的睡眠者多失去30%；前者也被發現老化得更快，臉部肌膚會失去彈性、增加皺紋、曬傷後也更不容易恢復。（整理：實習編輯辛軍霖）
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