健康殺手！心肌梗塞奪命於無形　名醫王水深分享護心秘訣

三立新聞／綜合報導

現代最致命兩大健康殺手，一個是空汙PM2.5，已經被列為一級致癌物，它能奪人性命於「無形」；另一個就是心肌梗塞，它奪命於「瞬間」，快得讓人連再見都來不及說。健康節目特別找來名醫跟大家分享護心秘訣！

▲空汙嚴重會致癌。

瘋狂紫爆，空汙PM2.5已經被列為一級致癌物，成為現代的死神之一，無形中奪走生命，不過心肌梗塞更恐怖 ，奪命於「瞬間」 ，快得讓人連再見都來不及說，因此健康節目特別找來心臟專家分享心臟保養祕訣。

▲心肌梗塞是健康一大殺手。

輔仁大學醫院院長王水深：「心臟的保養要五不一沒有三要，我們不要高血壓、不要高血糖、不要高血脂，不能抽菸，不要太肥胖； 一沒有，就是說要沒有太大壓力，我們現代生活很多壓力，壓力太大的話心臟會受不了。」

▲王水深分享護心術。

輔大醫院院長王水深替台灣的心臟醫療史寫下不少權威紀錄，特別分享專家的心臟保養術。而至於雞蛋吃太多真的會增加膽固醇，讓心肌梗塞機率變高嗎？

▲輔大醫院院長王水深。

營養師劉怡里：「一天一顆水煮蛋，因為蛋的型態很多，如果你吃的是歐姆蛋或者是高油脂的蛋，相對會因為裡面的油脂讓你的膽固醇增加。」

▲營養師劉怡里。

營養師說分明，其實一天一顆水煮蛋剛剛好，聰明吃蛋，選對料理方法，還有時常記得護心術，就不怕現代死神找上你。（整理：實習編輯呂雪峰）

▲一天一顆水煮蛋較適當。