洗鼻器用上癮出血　專家提醒3點注意事項...

記者楊晴雯／台北報導

一位50歲的中年男子，長期受慢性鼻竇炎所擾，醫師建議其使用洗鼻器，使用後呼吸變得通暢，竟洗上癮了，本來一天最多只能洗1至2次，結果他照三餐洗，最後導致鼻粘膜出血、引發傷口感染，提升罹患鼻癌風險。食藥署提醒，使用洗鼻器要有正確觀念，否則恐會引起鼻腔或其他身體不適症狀。

▲食藥署提醒，使用洗鼻器應有正確觀念，否則恐引起鼻腔或其他身體不適症狀。（圖／食藥署提供）

食藥署指出，對於有過敏性鼻炎的人來說，在花季時節，加上空氣污染及霾害日益嚴重，大量的灰塵，細菌，隨著呼吸進入鼻腔，鼻腔如果被塵污積滿，會導致鼻塞、注意力不集中等，藉由洗鼻器沖洗掉鼻腔中的塵粒、花粉等，可以舒緩打噴嚏、流鼻水帶來的身體不適。

不過，一般來說，鼻子有一定的自清能力，無須透過洗鼻器來洗清鼻腔內髒汙微粒，但若髒汙數量過多或有傷害性時，可能造成鼻子黏膜功能異常或分泌不足；鼻子微恙可藉由洗鼻過程加以改善，但是洗鼻器使用方式不對，恐引起鼻腔或其他身體不適症狀。

使用洗鼻器，應注意三事項。該署建議，因鼻腔內溫度較體溫低，故使用30至35度的食鹽水，也不建議因洗鼻的舒適感，而過度洗鼻，這樣可能造成鼻腔泡於鹽水中，導致呼吸道水分堆積也非好事，醫師建議至多早晚或每晚清洗即可。

洗鼻液應使用與身體等滲透壓、無刺激、乾淨無菌的生理食鹽水清潔。因為生理食鹽水的張力與身體內細胞之滲透壓相等，對細胞並無傷害，且鼻腔與皮膚之結構不同，鼻腔內無角質層可供保護，容易因滲透壓不對等導致鼻腔受到相當程度之刺激。另外美國FDA亦建議不要使用自來水作為鼻清洗液，因為自來水中含有微生物，可能導致鼻腔內細菌滋生。

另外，在洗鼻器的維護上，為避免洗鼻器越洗越不乾淨，維護重點在於保持清潔，切勿讓洗鼻器成為培養細菌的溫床。

最後該署提醒，治療鼻子過敏，應先尋求醫師診治意見，洗鼻器僅可作輔助舒緩鼻過敏造成的不適。