「黑五類」入腎補腦？食材養身效果有限　醫師建議搭配治療

記者黃佳萍、朱韋達／高雄報導

腦瘤開刀婦人偷黑棗乾養生，事實上以中醫的觀點來說，黑棗、黑豆和黑芝麻這一類的食品號稱「黑五類」，的確有養腎補腦的功效，但醫生強調，這一類的養生食材對於腦部動手術，或是腦瘤開刀的病患效果有限，當然更不可能根治病症，患者還是要看醫生治療再搭配食用才能有幫助。

走進專賣有機食品的賣場，婦人下手行竊的就是這一款有機黑棗乾，只是為何專偷保健食品？婦人說她因為腦瘤開過刀全忘了，難道偷黑棗是為了養身補腦？

▲婦人專偷能補腦的保健食品。

中藥房老闆：「吃黑色的東西都可以補形補腦。」以中醫養生觀點來說，所謂的黑就是黑五類，像是黑棗、黑豆、黑芝麻，還有黑米核桃，中醫叫攝黑入腎，補腎氣等同補腦。

中醫師黃宏庭：「用腦過多的人，比如說正在準備考試的人、學生們，吃一點這種黑色的東西，反而有助於腦部功能的增進。」中醫師建議，黑五類對於腎氣和腎陰虛都是很好的養生食材，但如果真遇上腦部動手術或是腦瘤開刀，像黑五類這些保健食品，其實無法根治病症，建議看醫生治療再搭配食用，才能有幫助。

▲醫師黃宏庭建議，食補需搭配治療。

醫師黃宏庭：「經由中醫師的指導之下，那吃一些補益的調整，會有幫助。」提醒民眾，像是黑棗乾空腹時不要食用，避免分泌胃酸導致身體不適，食補養生最好是問過醫師，免得補過頭變成反效果。（整理：實習編輯王羿喧）