給自己一個哭的理由　美研究：流淚可排毒、舒緩壓力

國際中心／綜合報導

 

愛哭的人常常會被別人嫌棄，覺得既麻煩又討厭！但是美國最近發表了一項研究指出：「流淚有益身心健康，有排毒的良好功能。」這項研究結果是不是讓愛哭鬼多了一項流淚的藉口呢～

 

（圖／攝自Kalexanderson）

 

美國明尼蘇達州聖保羅拉姆齊醫學中心（St. Paul Ramsey Medical Center）指出，眼睛受到洋蔥刺激而流出的眼淚和因為感動或是難過而流出的眼淚裡，所含的的化學成分是不一樣的！因為情感因素所流出來的眼淚所含的蛋白質比外界刺激所造成的淚水高出20%至25%。

 

此研究也指出，因情感因素而流出的淚水含有「錳」，而「錳」會影響情緒。如果強忍心中的悲傷不流淚的話，會導致情緒中的有毒物質無法排出體外，進而造成壓力大、提升高血壓、心臟病的機率。提醒大家要適度的舒緩情緒，太過壓抑會影響身心健康噢！（整理：實習編輯賴立昕）