記者李嘉翎/綜合報導
歌手陳芳語(Kimberley)當年以一曲〈愛你〉紅遍半邊天,睽違4年她終於推出新專輯《Tag Me》,日前拍攝同名主打歌MV,在導演求好心切下,陳芳語幾乎是Nonstop熱舞了20多個小時,為了揮別4年前嬰兒肥的模樣,陳芳語也開始研究減肥,瘦身有成的她回憶起過去赴韓當練習生時,曾經用了許多激烈的減肥方式,自稱自己根本有著「神農嚐百草」的精神,一度把身體搞壞。
▲陳芳語曾赴韓當練習生。(圖/Sharp Music提供)
陳芳語在MV中身穿一身運動風小可愛套裝,露出24吋小蠻腰,完全一改過去的稚嫩模樣,嶄露出小女人的性感,她透露自己為了甩開嬰兒肥,每個禮拜都上健身房4、5次,尤其熱愛做「TRX」,特別喜歡流汗濕透的感覺,飲食方面,陳芳語透露最近學到一個減肥妙方,就是每天晚上吃飽飯後,得隔12小時才能進食,她表示:「這12個小時中都不能吃任何東西,除了喝水之外,流質的食物像是豆漿、牛奶、咖啡完全不行!就是要保持12小時中都完全沒有任何熱量攝取!」
▲陳芳語蛻變成性感小女人。(圖/Sharp Music提供)
陳芳語這兩個月進入宣傳期,靠著這樣的瘦身方式甩掉了三公斤,她透露14歲時被韓國經紀公司JYP送去紐約當練習生,那時期是她人生減肥最痛苦的時候,她苦笑說:「我記得那時候因為每天都要量體重,經紀公司對於體重錙銖必較,而且規定女生要維持在45公斤,超過0.1公斤都不行!不然就會被沒收手機一個禮拜,超可怕的!」為此她每周吞5顆減肥藥,也不敢吃太多,如果有吃就硬逼自己催吐,結果搞到停經外還時常昏倒,也因為試過很多減肥方法,目前陳芳語以過來人的身分呼籲歌迷:「減肥最好的方法就是運動,然後健康的飲食,才是根本之道!」
▲陳芳語靠運動及飲食成功瘦身。(圖/Sharp Music提供)