記者紀宛宜、吳文昌／採訪報導
市面上的保健食品琳瑯滿目，但多數人不知道怎麼挑選！因為看到這樣的盲點，77年次的陳奕涵自行創業，發明了保健懶人包！過去曾經是台大醫院藥師的她，因為感嘆病患取藥都來去匆匆，於是辭去工作，先走入偏鄉，擔任居家藥師，去年更自行創業，客製化每個人的營養清單，幫助忙碌的現代人，輕鬆保健康。
前台大藥師陳奕涵：「懶人包的部分會建議幫你規畫一些抗氧化的東西，以及早上增加啤酒酵母B群。」
不管是電話即時諮詢還是在臉書快速解答疑問，陳奕涵堪稱行動藥師，一人工作室從台灣頭服務到台灣尾。
▲不論是線上諮詢或是用電話解答，陳奕涵堪稱行動藥師。
前台大藥師陳奕涵：「我在台大醫院工作的時候，因為民眾來領藥，他可能領完藥就走了。那我想要好好跟他解釋說要注意的地方是哪邊，然後早上吃或什麼時候吃，其實是沒有辦法好好發揮我們藥師專業所在的。」
▲陳奕涵想發揮藥師專業，辭去台大醫院自行創業。
曾經在台大醫院擔任藥師2年，因為希望多跟患者接觸，離職後轉居家藥師，前往偏鄉服務，甚至騎著機車配送保健食品，陳奕涵的目的只有一個，不該吃的不冤枉吃，該吃的不能出錯。
▲陳奕涵前往偏鄉服務。
前台大藥師陳奕涵：「偏鄉遇到很多獨居老人，他們的兒女可能都出去外面工作，他們能夠孝順爸媽的方式就是買一些營養補充品，瓶瓶罐罐的寄回家。所以當我實際接觸到他們的時候，我就可以知道其實民眾對保健食品是有需求的，但是該怎麼吃或該怎麼用，其實還有一個缺口在。」
前台大藥師陳奕涵：「那我們這批B群的重量及數量是？」
藥廠商：「500毫克，那數量是3萬顆。」
前台大藥師陳奕涵：「好，那這樣沒有問題。」
利用藥師專業，陳奕涵打算自己創業，她找到信任的藥廠合作，化繁為簡，把保健食品變成懶人包。
▲陳奕涵創保健食品懶人包。
前台大藥師陳奕涵：「因為現在人飲食習慣都是外食，而且常吃的都是精緻的食物，就算我們以前在台大醫院工作也常需要熬夜，大夜班小夜班輪班，那等到我們需要補充的時候，才發現營養攝取不足的情況是非常普遍的。」
針對不同族群的不同需求，開出適合的懶人包，從業務到考生，都能客製化保健處方。
▲將保健食品客製化，滿足個人不同的需求。
前台大藥師陳奕涵：「現在市面上品項可能一罐很大一瓶，一次就希望你吞個4、5顆，那我們是希望民眾拿到針對他的需求，一次就是一顆，用量很少然後很方便。」
陳奕涵沒有任何員工，從藥廠到調配室通通一個人，也因為大部分都是客製化訂單，所以每一份懶人包裡都清楚寫明使用方法，還有圖片對照，她把在醫院裡因為忙碌而不能做的實踐在自己的事業中。
▲懶人包裡還附有清楚的使用方法。
前台大藥師陳奕涵：「現在大部分的民眾還是會覺得藥師就是幫忙配藥、調劑，甚至他們看到白袍會認為是醫生，看到其他人會覺得是小姐，我覺得這是非常可惜的部分，所以每次民眾來，他們用藥的知識其實是可以問藥師，但他們反而會去問醫生。」
醫師林宜鴻：「好我們現在做檢查，兩眼看正前方，這可能光線比較亮，忍耐一下喔。」
陳奕涵發現在與民眾諮詢的過程中，因為眼睛疲勞來求助懶人包的不少，她的一人團隊如今加入了眼科醫師。
▲眼科醫師林宜鴻。
醫師林宜鴻：「看到很多病人眼睛很容易出一些狀況，比方說容易乾眼症什麼的，那有的時候其實很多時候是營養素補充不夠導致他淚液分泌不足，所以造成他乾眼症。」
離開了大醫院、人人稱羨且很穩定的藥師工作，卻在一盒小小的懶人包裡成就自己的夢想，八年級女生的生意經從保健出發，囊括現代人的健康需求。（整理：實習編輯王羿喧）
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