記者張心衡／綜合報導
工作壓力大到讓您常常睡不好嗎？問題可能出在棉被！其實不是輕薄保暖就好，最新研究發現，棉被最好有點重量，大約體重的十分之一，反而能達到舒壓、緩解焦慮的功能，像小時候被媽媽哄著睡覺那般幸福香甜。
▲深觸壓刺激法能讓人更舒壓。（圖／翻攝自Mashable Daily）
睡覺翻來覆去以為睡著，其實大腦還在工作，怪不得永遠睡不飽。最新科學研究，熄燈後擁抱一點重力反而能掙脫壓力，不僅不會喘不過氣，重力棉被將身體十分之一的重量平均分布加壓，醫學聲稱作深觸壓刺激法，能緩解壓力、焦慮，有如在潛意識裡喚醒每個人最初的睡眠記憶，就是在媽媽爸爸懷抱裡非常有安全感地進入夢鄉。
▲溫控棉被，溫度能依照個人喜好設置。（圖／翻攝自Smart Duvet）
重力棉被還有助於大腦分泌荷爾蒙「褪黑激素」幫助睡眠，但要是枕邊多個人，棉被又得再創新，一個怕熱一個怕冷，智慧裝置提供一條棉被2種溫度，睡覺不必拳腳相向。
▲起床後不用摺被，棉被會自動歸位。（圖／翻攝自Smart Duvet）
溫控棉被研發者：「您跟伴侶可以享受優質睡眠，只需用手機調控個人偏好的床鋪溫度，在睡前降溫或暖被。」
各自睡在最舒適的被窩，起床後也不必為誰摺被子而吵，因為它會自動歸位，占了人生三分之一的睡眠，現在也要跟上智能升級。（整理：實習編輯王羿喧）
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