生活中心/綜合報導
女性性慾低下,伴侶關係可能因此受到影響,醫學專家表示,除了性創傷和睪固酮以外,令女性失去「性趣」的原因可能還有幾個因素。
醫學博士亞伯姆斯才剛出版新書《與身體對話:終結疲憊的自療啟示錄》,他數十年來在教授和寫作健康性行為,認為影響女性不想愛愛的可能原因如下:
太忙和壓力
扼殺女性性慾的大魔頭就是疲勞,建議增加性想法的次數和多花時間享受自我,才有可能更快地想要再次做愛。或是進行有趣地幻想,對激發性慾是快速的方法。
自信不足
研究指出,無論肥胖或過重的女性,都跟其他女性相同,有著高潮和性慾的能力。建議可以試試盡量一絲不掛地站在鏡子前面,別感到不自在,透過觸碰身體的每個部位表達對它們的愛。
性愛時感覺痛苦
更年期荷爾蒙改變,是造成性交疼痛最常見的原因之一,雌激素分泌減少會導致陰道變的乾澀,易受傷,可以用局部外用的雌激素解決,不過曾罹患卵巢癌或子宮癌、乳癌的女性要避免。
缺乏信任
信任是健康性生活和幸福的重要關鍵,如果不信任另一半,很難點燃有熱情的性生活。(編輯:楊晴雯)