記者郭奕均／台北報導
不少人都有自己用棉花棒或掏耳棒挖耳屎的習慣，有些人甚至一天不挖，就會覺得髒髒的、全身不對勁，畢竟聽到「耳屎」就覺得不乾淨，恨不得全部挖出來，不想殘留一點點在耳朵裡，但醫師就警告，沒事千萬不要亂掏耳朵，因為一旦施力不當，可能會對耳朵造成損傷，而且其實耳朵有自我清潔的功能，能不挖就不要挖！
▲醫師警告，最好永遠都不要自己挖耳朵。
但耳屎真的是髒東西嗎？其實它是耳朵分泌的物質，會維持著一定的量，有抗菌、保護耳道的功能，全部清乾淨反而會造成傷害，而且其實不用特別去挖，過一陣子會自然脫落，並透過說話、咀嚼等動作自行排出耳外。
至於自己在家到底能不能定期挖個耳屎呢？醫生強調，「最好永遠不要用任何東西隨意自己挖耳朵」，因為恐怕會有三大疑慮：
1挖耳朵這個動作可能會把你的耳屎推師入耳朵深處，造成聽力下降，甚至傷害到耳膜。
2使力不當可能造成耳道受傷破皮發炎。
3若是挖耳朵的工具不乾淨，恐導致耳道和耳膜遭感染，佈滿黴菌菌絲。
那耳屎多了該怎麼辦呢？其實耳屎大致分成兩種，一種是濕的，一種是乾的，處理方式當然也不一樣了，若是濕耳朵，清潔不易，醫師建議最好不要自己亂挖，可以半年至一年到耳鼻喉科請專業醫生代勞，幫忙清潔耳朵；至於乾耳朵就更不需要清了，若發現耳道常有一些小碎屑，這些都屬於自然新陳代謝的現象，會自行排出耳外。
但如果覺得洗完澡耳朵進水，或是游泳、戲水後覺得耳朵濕濕的，這時能用棉花棒來擦乾耳朵嗎？醫師也警告，最好別這麼做，因為耳道真的很脆弱，挖太用力可能會發炎，甚至被細菌感染，建議先用毛巾擦乾耳朵周圍，再用吹風機烘乾就可以。
至於耳朵癢到受不了又該怎麼辦？醫師指出，這時更不能自己挖耳朵了，因為很可能是發炎或細菌感染，最好趕快去看醫生，找出耳朵癢的原因，並對症下藥，千萬不要自己亂挖，否則越挖越嚴重！總結以下4點，好好保護自己的耳朵，因為聽力是一輩子的：
1絕對不要自己挖耳朵
2洗完澡後覺得潮濕，就用吹風機烘乾
3若是濕性耳朵，可半年至一年到耳鼻喉科請醫師幫忙清潔耳道
4如果耳朵癢或有疼痛感，應盡速就醫
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