連假瘋狂追劇！OL醒來肩頸超痛　醫：脊椎提早退化

生活中心／綜合報導

元旦廉價一連放四天，不少民眾會趁放假追劇，但小心因為長期姿勢不良導致脊椎提早退化，醫師提醒，最好定時要起來動一動，免得「追劇症候群」上身。

▲OL長期使用電腦，回家又追劇，導致脊椎退化。（圖／示意畫面非當事人）

據《中時》報導，一名30歲的上班族李小姐，平時工作需要一直盯著電腦，但下班後，更是瘋狂追劇趕進度，結果一覺醒來出現肩頸痠痛、頭痛等症狀，脖子轉動還會發出聲音，嚇得她趕緊就診。

診療的復健室治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機，會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量，而過度負荷，形成壓力。

醫師說，若長期放任肩頸痠痛還不治療或矯正姿勢，除了造成頸椎關節負荷，還會提早退化。後頸肌肉過度使用，也會引起酸、痛、麻等症狀，低頭族和長期駝背使用電腦，都是高風險族群。