床上做好做滿！4方法讓你「愛愛時間延長3倍」

生活中心／綜合報導

「性事」是伴侶關係重要潤滑劑，對於男性而言，如果提前「繳械」不僅容易讓伴侶失望，也將讓自己蒙上「快槍俠」臭名，對於這個難以啟齒的困擾，有外國醫師就建議，若想跟心愛的人「做好做滿」，有4種方法可以試試。

▲性愛是親密關係中，不可或缺的一環。（示意圖／翻攝自Pixabay）

英國《每日星報》引用醫師莫里森（Clare Morrison）的建議，讓男生可以不用仰賴「藥物」，也能提升性愛持久度，莫里森醫師表示，透過以下方法，能讓「愛愛」時間拉長達3倍之久。

方法1.快「射」時，想盡辦法忍住

莫里森醫師表示，就在男生在「高潮」前，小頭會經歷一段「極度刺激」的時候，這時，要盡量避免小頭接受刺激，時間大約30到60秒，反覆4至5次，就可以讓陰莖得到控制，並且延遲最後發射的時間。

方法2.戴比較厚的套套

有「早洩」疑慮的男性，最簡單的方法就是，先挑選較厚的保險套，來減少對「小弟弟」的刺激。

方法3.記得深呼吸

莫里森醫師認為，快要「射」的時候，利用深呼吸的方式，可以緩和興奮高潮的感覺。同理，也可以跟方法1交替使用。

方法4.別讓心理影響身理

由於男性大腦對於情色、性愛特別敏感，所以在愛愛的期間，盡量避免「想入非非」，也可以防止早洩的發生。

▲有外國醫師提出四種方法供男性參考。（圖／翻攝自Pixabay）

日前有研究，指出女性最滿意的「嘿咻」時間，至少要23分鐘以上。莫里森醫師表示，男性若想在床上避免成為「快槍俠」，可以參考這4種方式，做愛的時間可以多持久將近3倍。不過，也有台灣網友質疑「做愛時不想色色的，是開玩笑嗎？」